肾阴虚艾灸哪几个位置

2023-05-09 23:27

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通过艾灸来改善肾阴虚的症状,要选择能够滋阴补肾的穴位,所以首选的是三阴交穴和涌泉穴。
三阴交穴位于内踝尖上三寸,胫骨内侧面后缘,是人体肝经、脾经、肾经,三条阴经的气血在此交汇的地方,所以通过艾灸三阴交穴可以起到很好的滋阴补肾的功效。
三阴交穴还是一个很重要的保健要穴,经常艾灸三阴交穴,可以达到疏通经络、延缓衰老的作用。
涌泉穴位于足底的凹陷中,在足掌前1/3和后2/3的位置,是肾经的起始穴位,通过艾灸涌泉穴可以将肾水源源不断地沿着经络流入到脏腑,以及四肢百骸中,起到滋阴的效果。艾灸涌泉穴还可以达到引火归元的目的,也是同样的滋补肾阴的效果。

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