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艾灸壮阳的位置
2023-03-22 16:41:56播放:-
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艾灸壮阳的位置
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视频内容
艾灸壮阳的位置并不是某一个特定的穴位,有几大穴位都可以壮阳。首先是神阙穴,也就是肚脐部位。但神阙穴不能直接艾灸,一般使用隔物或者隔盐灸、隔姜灸。将生姜切片后,放在神阙穴进行艾灸。另外,气海、关元、三阴交,还有双侧的肾俞,以及命门穴,都是非常重要的壮阳要穴,定期艾灸这些部位可以起到很好的壮阳、温阳的作用。
但是并不是每个人都需要壮阳。素体阴虚,或者阳气偏亢的人群,艾灸这些部位往往容易出现上火、大便秘结等症状。体质比较虚弱、平素比较怕冷的人群适宜艾灸。艾灸上述穴位,一般以10-15min为宜,尽量不要使其发泡。
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