鼠标手怎么缓解

2023-01-31 00:55

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经常使用鼠标容易引起手部的三个问题:
第一个,手指反复的屈伸活动,出现了屈指肌腱的狭窄性腱鞘炎。一般的指根部有明显的压痛点,可以进行封闭注射抗炎的药物,比如复方倍他米松进行消炎治疗,炎症消退之后减少手指活动量一般可以缓解。
第二个,常见的疾病是手腕部的神经受到压迫,称为腕管综合征。会引起手指的麻木,经常累及范围是拇指、食指、中指,甩手时候可以减轻,是神经压迫导致的。应该减少活动量,口服营养神经药物进行治疗。如果麻木感非常重,影响睡觉和使用时,还应该进行肌电图检查,确定神经在手腕部压迫的程度,压迫严重的应该进行手术进行神经减压,治疗效果才好。
第三个,常见原因是手腕背侧的伸指肌腱,在鞘管处的摩擦,或者是与掌骨基底骨折的摩擦引起的疼痛,属于炎症反应,也应该减少手指的活动量,局部可以涂抹扶他林软膏逐渐缓解。

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