鼠标手怎么缓解

2023-11-03 03:15播放 : 69225

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随着电脑的普及,电脑已经进入生活中的各个方面,工作、生活中都可能用电脑,从而导致相应的疾病。鼠标手在临床中认为是腕管综合征,因握持鼠标时,有时手腕是伸腕位,会导致对正中神经的牵拉,甚至挤压,时间长后会造成正中神经损害的症状,病人出现手指麻木、力量下降的情况。从病因上分型多由于长时间某固定姿势对神经牵拉引起,此时要改变姿势,使其从背伸位变成中立位或轻度屈曲位,缓解对神经的牵拉,也能使症状得到缓解。

局部热敷、理疗,通过改善循环减轻局部炎症,也会缓解局部症状。可以通过药物治疗,也可改善神经相应症状。从预防的角度,因由长时间固定于某姿势导致,如长时间握持鼠标或操作鼠标进行某固定的动作。可以规定过一段时间后稍微放松活动,这样可减轻对神经的牵拉,预防相应症状,减少鼠标手发生。

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