鼠标手如何治疗_有来医生

李晔
副主任医师

北京协和医院

骨科

鼠标手如何治疗

2023-04-18 23:13播放 :

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视频内容

鼠标手其实是俗名，真正的学名其实是腱鞘炎，包括狭窄性腱鞘炎，产生原因其实顾名思义有人是因为玩鼠标玩的比较多，但还有一部分人是因为做活做的比较多或贪凉，手指受凉引起炎症，炎症属于无菌性炎症，治疗目的要消除无菌性炎症。腱鞘炎、鼠标手很多是因为活动过度引起，所以治疗原则是一定要注意休息，哪怕用再好的药，始终不能够充分休息，药物效果也会打折扣。哪怕不给用任何药，能充分休息，炎症也可能会恢复。但炎症如同感冒一样，每个人不可能只感冒一次，这次感冒好了，下次因为各种原因还可能会再感冒，鼠标手如此，下次有可能还会再诱发，所以希望通过平时注意，尽量减少发作频率。

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如何治疗鼠标手

"鼠标手规范名词是腕管综合征。是最常见的周围神经卡压性疾患，其病理基础是正中神经在腕部的腕管内受到卡压而引起的手指麻木和功能障碍，其治疗包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗方法为口服消炎止痛药和局部注射皮质类固醇药物是常用的方法。激素局部封闭注射，尽管可以暂时缓解症状，但存在并发症，如损伤正中神经，不建议常规应用。手术治疗包括各种切开手术，小切口减压及内镜手术等。手术目的是松解正中神经，切开松解减压最好在止血带下进行，可减少或避免造成正中神经的损伤。"

语音时长01:15''

薛兆强│青岛市黄岛区人民医院

2018/05/21收听(67280)

鼠标手如何治疗

"鼠标手可以通过以下几种方法进行治疗：第一、一般疗法，手腕关节抬高休息或更换职业，应用石膏托或夹板固定，腕部与轻度背伸位1-2周，同时口服止痛药物，如洛索洛芬钠、塞来昔布、吲哚美辛等。第二、腕管封闭，以醋酸泼尼松龙和盐酸利多卡因混合制剂由掌侧腕横纹近端、掌长肌腱与桡侧屈肌间斜向远端刺入，深达腕管内注入，每周一次，3次为一疗程。第三、腕横韧带切除术和腕管探查术，对非手术治疗无效或病程历久以及有大鱼际肌萎缩者应手术治疗，进行韧带切除、腕管探查、正中神经松解。"

语音时长01:26''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2020/09/07收听(27048)

鼠标手怎么治疗

"鼠标手是由于长时间的对豌豆骨产生持续的压迫，导致豌豆骨处产生滑囊炎。常见于使用鼠标过程中，所以被称为鼠标手，治疗可以分为保守治疗和手术治疗两种。保守治疗需要避免鼠标手产生的诱因，避免压迫，微波理疗，活血化瘀药物治疗，可以外敷非甾体抗炎药膏或者局部使用活血化瘀药物。如果经过外用药物效果欠佳，可以考虑向局部注射20mg曲安奈德做封闭治疗；如果封闭治疗效果欠佳，可以考虑做小针刀治疗，最终可以做手术治疗。"

语音时长01:11''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2018/09/27收听(25612)

鼠标手应该怎么治疗

腕管综合征又称迟发性正中神经麻痹，俗称鼠标手，好发于30-50岁年龄段办公室女性，是指手腕部正...

王康│长沙市第三医院

2023/09/29播放(56222)

鼠标手怎么治疗

鼠标手主要是慢性的劳损，使手腕部的肌腱尤其是深肌腱反复劳损，从而在手部和手腕部产生炎症反应，就...

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鼠标手怎么治疗

鼠标手一般指的是腕管综合征，治疗的方法分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗方面主要是休息，疼痛...

陈连旭│北京清华长庚医院

2023/06/19播放(79112)

鼠标手如何治疗

"在临床上，鼠标手的现象是一种比较常见的病症，主要是由于病人的手部肌肉、软组织有慢性劳累、劳损等病史，导致手部的肌肉、软组织出现损伤，出现筋膜炎。病人出现鼠标手后，会自我感觉手部酸痛、手指灵活性减退。在出现这种现象后，嘱咐病人卧床休息，减少手部的活动量或者进行手部中药熏洗，还可以采用传统的中医手法进行按摩，还可以进行理疗仪烤电或者微波仪治疗。在手部还应该进行针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法，以有效的改善手部的血液循环，促进微循环。另外，如果病人自觉手部疼痛较重，还可以给予口服活血类药物或者镇痛药物等，对症治疗。"

语音时长01:13''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/03/31收听(91976)

什么是鼠标手？

"鼠标手是电脑普及以后出现的新名词，相对应的疾病名称为腕管综合征。是由于长时间看电脑、使用鼠标，腕部长时间受压，引起腕部软组织慢性损伤、炎症、肿胀，导致腕管内压力增高，使正中神经在腕管内受压，而引起手指麻木、疼痛和功能障碍的一种周围神经卡压性疾病。因此有人称之为鼠标手。"

语音时长00:47''

李俊海│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/06收听(83642)

什么是鼠标手

鼠标手，学名为腕管综合征，指手部九根肌腱及正中神经经过腕管的过程中，因腕管内部结构长时间保持高...

王骏│无锡市第九人民医院

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为什么会出现鼠标手

鼠标手也叫枪形手，主要出现于长时间玩游戏的学生，长时间打字的文员，还有长时间握方向盘的职业司机...

刘清流│广州医科大学附属第二医院

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什么是鼠标手

"鼠标手就是患者经常用鼠标导致手腕出现神经卡压所产生的一种疾病，又称为妈妈手，因为妈妈在抱孩子过多时手腕过度劳累也会导致，二者实际上是同一种疾病，都叫做腕管综合征。腕管综合征的患者会出现手指的麻木，尤其是在活动手腕时非常容易出现，应该到医院进一步就诊。对于腕管综合征的治疗方法多种多样，应避免再继续使用鼠标或抱孩子，否则会引起症状进一步加重，可在医院做物理治疗，比如冲击波疗法，能够很好的缓解症状。"

语音时长01:08''

王东伟│沈阳市中西医结合医院

2019/07/01收听(69078)

腱鞘炎和鼠标手的治疗有什么不同

腱鞘炎和鼠标手属于两种不同的疾病，发生部位及原因也不同，治疗方法的不同点包括：

王骏│无锡市第九人民医院

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鼠标手和腕管综合征的治疗

"腕管综合征是各种原因造成腕管管腔变小，对腕管内容物正中神经造成的压迫，鼠标手属于腕管综合征的一种表现，与长期反复持续使用鼠标有关。如果鼠标手症状不严重，可以先保守治疗。减少鼠标的使用时间，使用鼠标时高度合适，手臂自然下垂时肘关节的高度就是键鼠摆放的高度，腕关节的地方可以适当按摩和热敷促进血液循环，配合药物如甲钴胺、活血止痛胶囊。如果是鼠标手很严重，经过保守治疗无效，肌电图提示明显正中神经损伤，可以考虑手术彻底松解腕管，有助于康复。"

语音时长01:11''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/20收听(38694)

鼠标手治疗方法有哪些

"得了鼠标手，应尽量少用电脑，主要是休息。如果症状比较严重，建议先封闭治疗，一般效果还可以，当然封闭后还要休息七到十天，休息包括不抱孩子、不洗衣服，不做让手受累的工作，但是要适当的功能锻炼，治疗不好最后的办法只能是手术，预防鼠标手，关键是尽量避免上肢长时间处于固定、机械和频繁活动的工作状态下，如握着鼠标或打字每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作，使用电脑时电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对腰背、颈部肌肉、手肌、腱鞘的损伤。"

语音时长01:27''

王次保│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/19收听(52410)

鼠标手治疗方法有哪些

鼠标手，即腕管综合征，其发病机制为腕关节长时间处于背伸位或折屈位，造成腕管内正中神经承受压力过...

王骏│无锡市第九人民医院

2023/01/13播放(64330)

鼠标手的治疗方法

"鼠标手实际上医学上的名词应该叫腕管综合征，因为用鼠标用太多以后导致手腕这个地方受摩擦太多，引起腕横韧带的肥厚、增生，引起腕管里面走行的正中神经受压，引起了手从大拇指、食指、中指、无名指一半皮肤感觉麻木、感觉障碍。同时，伴有手的大鱼际、大拇指底下肌肉的萎缩，以及大拇指的活动度、灵活度下降。治疗首先就是要减少用鼠标的时间，在这个用鼠标的过程当中手腕的地方可以垫点软的垫、琼脂垫，让手腕和腕横韧带接触的部位是软的，减少刺激，并减少摩擦，从而导致让腕横韧带不增生、肥厚。患者可以局部做些理疗、烤电、热敷，可以贴药膏，吃消炎止痛的药，外贴膏药。当然，对这种麻木要想缓解，要吃或者肌肉注射营养神经的药，像维生素B1、维生素B12、甲钴胺、腺苷钴胺等等，这些药的作用的是让正中神经受压的神经得到一定的消肿，减轻受压的情况，缓解麻木的症状。当然如果保守治疗都不管用，始终麻的厉害，应该做上肢的肌电图，明确是这个地方的问题，可以做手术治疗，把腕横韧带切开，做正中神经的松解，症状都能缓解。"

语音时长02:17''

张道俭│北京大学第一医院

2020/03/23收听(59940)

鼠标手症状怎么治疗

"鼠标手，就是狭窄性腱鞘炎。有称之为板机手。它的治疗，如果诊断明确以后，首先，建议是手术治疗。手术效果明显，小手术没有太多的后遗症，治疗效果比较明显，很容易就恢复到原来的程度。也可以做小针刀松解术，治疗鼠标手，还是有不错的效果的。如果想保守治疗，也可以做局部的封闭，多热敷、多烫洗，这一段时间少活动，使慢性炎症逐渐缓解。炎症缓解以后，再活动锻炼，防止肌腱粘连。治疗方法比较多，首先建议的就是手术和小针刀的治疗。"

语音时长01:44''

赵衍听│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/10收听(33454)

鼠标手有什么治疗方法

"出现鼠标手的症状，注意手腕部休息，避免过度的活动，不要过度的劳累，可以局部的理疗、按摩、热敷进行调理，或者外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状，也可以口服活血化瘀的药物、消炎镇痛的药物辅助治疗。如果症状比较严重，可以选择进行封闭治疗，平时要注意保暖，不要受凉，有利于症状的进一步好转。如果短期之内鼠标手的症状没有任何改善，病情在进行性加重，严重影响到正常的工作和生活，及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的症状和体征，明确鼠标手的严重程度，选择更进一步的治疗措施。"

语音时长01:10''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/10收听(82164)

鼠标手怎样治疗

"鼠标手主要是指长期的使用手部不适，而导致的手部的肌腱炎或者腱鞘炎，俗称鼠标手，治疗方法如下：第一、主要是让患肢休息，不要长期的保持一个握鼠标的姿势，然后建议患者适当的放松手指周围的肌肉。第二、如果有局部的痛点可以外用扶他林，或者口服消炎、止痛药物，一般外用扶他林于痛点，然后做局部的热敷。第三、如果以上治疗没有效果，可以进行局部的封闭治疗，地塞米松加利多卡因局部斜位注射，主要是针对肌腱炎的痛点进行抗炎症的治疗，这种局部注射也有一定复发的可能，关键还是要患者不要长时间的使用，不良的使用手。"

语音时长01:18''

唐剑锋│湖南省脑科医院

2020/08/05收听(24662)

如何预防鼠标手

鼠标手又称腕管综合征，预防鼠标手需对其发病原因有清楚的了解，导致鼠标手的原因为腕关节长时间保持...

王骏│无锡市第九人民医院

2023/05/25播放(74972)

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