10mmol/L,餐后两个小时的血糖>12mmol/L,建议暂时不吃水果,可以用黄瓜、西红柿来代替水果。在吃水果的时候,选择什么样的水果适合糖尿病病人?我们一般要看这个水果的含糖量和升糖指数,选择含糖量比较小,升糖指数比较低的水果。\n红心火龙果跟一般的火龙果营养成分是类似的,100g火龙果热量是51千卡,含有的碳水化合物是13.3g,它的升糖指数是25,属于一个低升糖指数的水果。所以糖尿病患者如果在血糖控制好的情况下,可以适当的吃火龙果,尤其是红心的火龙果,比一般的火龙果含有更多的花青素,花青素具有较强的抗氧化作用,对于糖尿病患者预防心脑血管并发症有一定好处。所以如果血糖控制好的患者,可以适量的吃红心火龙果,但是也要注意每次吃的量不要很大,建议每次50-100g,在两餐之间服用。"">

糖尿病能吃红心火龙果吗

2020-04-17 16:48

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糖尿病病人在血糖控制不太高的情况下,可以适当的吃些水果。一般我们推荐空腹血糖<8mmol/L,餐后两个小时的血糖<11mmol/L是可以适当吃水果的。如果空腹血糖>10mmol/L,餐后两个小时的血糖>12mmol/L,建议暂时不吃水果,可以用黄瓜、西红柿来代替水果。在吃水果的时候,选择什么样的水果适合糖尿病病人?我们一般要看这个水果的含糖量和升糖指数,选择含糖量比较小,升糖指数比较低的水果。
红心火龙果跟一般的火龙果营养成分是类似的,100g火龙果热量是51千卡,含有的碳水化合物是13.3g,它的升糖指数是25,属于一个低升糖指数的水果。所以糖尿病患者如果在血糖控制好的情况下,可以适当的吃火龙果,尤其是红心的火龙果,比一般的火龙果含有更多的花青素,花青素具有较强的抗氧化作用,对于糖尿病患者预防心脑血管并发症有一定好处。所以如果血糖控制好的患者,可以适量的吃红心火龙果,但是也要注意每次吃的量不要很大,建议每次50-100g,在两餐之间服用。

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