在月经期如果没有身体不舒服，可以适当的吃水果，包括吃红心火龙果。
女性的月经来潮是因为有卵巢周期性的排卵，伴随有子宫内膜的剥脱，形成经血排出体外。在月经来潮期间，因为有子宫的收缩，多少可以出现身体的不舒服，比如有下腹部的隐痛，有些女同志甚至可以出现痛经。所以一般出现身体不舒服的时候建议少吃生冷的东西，当然包括生冷的水果。
如果没有身体的不舒服，适量的吃水果，包括红心火龙果都可以。如果有身体的不舒服，就需要少吃生冷的水果，包括红心火龙果，这样可以减轻自己身体的不舒服。