月经期间可以适当食用红心火龙果，红心火龙果味道比较甘甜，而且还多汁，对于月经期或者非月经期的女性都能够补充糖分，还能够补充水分，因此深受广大女性的欢迎，很多女孩子都是特别喜欢吃红心火龙果，因为相比于白心火龙果或者是其它水果而言，红心火龙果可能含糖量会稍微高一点，口感也会更好一点。因此，在月经期还可以起到促进食欲、补充糖分的作用。
也需要注意，火龙果由于含有着较多的膳食纤维，较多食用的时候有可能刺激到胃肠道的蠕动，增加胃肠道不适的可能性，而在月经期由于子宫收缩，也有可能会引起胃肠功能紊乱或者是腹泻等不适，如果在短时间之内大量食用了红心火龙果，可能会加重胃肠道的不适，但是一旦停用了之后，大多数情况下都能够自然好转，一般不需要就医。