女人流产后吃什么好

2023-07-05 18:57

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女性在流产后,由于出血会导致身体虚弱、疲惫、抵抗力以及免疫力较低,要多吃富含营养的食物,保证身体所需要的无机盐、维生素以及蛋白质,建议女性多吃新鲜的肉类、蛋类、鱼类、豆制品等。
适当的吃水果以温性为主,例如苹果、香蕉、红枣、橘子等,能及时补充身体需要的维生素。
吃含铁元素比较高的食物,例如黑木耳、蛋黄或者猪肝等,起到暖宫、暖胃的作用,同时能够缓解由于流产带给女性的宫缩疼痛,能够达到补气、补血的作用。
饮食做到营养均衡,避免食用寒凉性食物,辛辣、刺激性较强的食物少吃。

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