生理期不建议喝红糖水吗

2023-07-17 00:50

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生理期不建议喝红糖水吗?月经期其实没有必要喝红糖水,红糖水没有调经的作用,红糖水除了糖没有任何的营养成分。如果是痛经或者是经血流出不畅,可以月经期吃一些益母草冲剂这一类活血调经的中草药。红糖水没有什么实质性的作用,没有任何用处,所以不建议喝。当然如果喝了也没什么坏处,只是说补充了太多的糖,没有什么作用。月经期主要是要均衡饮食,正常生活就可以,要注意外阴的清洁卫生。因为月经期的时候要用卫生巾,要及时更换,否则的话血是很好的培养基,特别容易细菌感染。

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