月经期能喝茶吗

2023-04-18 17:04

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女性在月经期间是不建议喝茶的,因为茶叶当中含有鞣酸的成分,鞣酸有收敛作用,如果在月经期间喝茶就有可能会导致肠蠕动变慢,有可能会导致女性在月经期间出现便秘。
鞣酸可以和体内铁元素结合后形成一种沉淀物,使肠道不能很好的吸收铁元素。而女性在月经期间会大量失血和丢失大概18-21mg的铁元素,所以女性在月经期间有可能出现贫血的症状,如果这时再喝茶水,有可能会加重女性贫血症状。茶叶当中还含有咖啡碱,可以使人兴奋,有可能会导致女性在月经期间出现头痛、痛经等症状,所以女性在月经期间要避免喝茶水。

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