月经期能喝茶吗

2023-03-01 03:31

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月经期可以喝茶,但是每个人的体质不同,选择茶叶可能略有区分,比如寒性体质,有宫寒、痛经,选择喝红茶、玫瑰花茶、红糖姜茶叶,它有暖宫、祛瘀、活血作用,利于经血排出。
经期不必喝浓茶,因为浓茶可使经血量增多,如经血量平时就多,消耗体内铁质,茶叶中鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收,所以建议喝茶要根据个人的体质选择不同种类的茶叶,比如红茶、花茶、菊花茶等。

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