月经期间可以喝茶，但是要喝喝温热的、淡淡的茶水。喝茶的好处很多，有温热胃肠道的作用，还非常解渴。有一些茶水，特别是夏天喝绿茶会缓解体内缺水状态。另外在月经期间由于体内血液的流失，可能还会产生血液浓缩的状态，通过喝茶，特别是喝绿茶可以进行血液的稀释，因此喝茶的好处比较多。月经期间喝茶注意的事项有如下几个方面；
1、喝温热的茶水：月经期间一定要注意喝温热的茶水，不要喝凉茶。凉茶进入到胃肠道往往会刺激胃肠道引起痉挛，同时带动子宫发生收缩。月经期如果喝了凉茶可能会导致经血量增加，月经周期发生紊乱，月经血发生淋漓不尽的现象；
2、避免喝浓茶：月经期间喝茶要避免喝浓茶，过浓的茶水可能会导致神经发生兴奋，可能会引起失眠、抵抗力下降，进而引起经期的感染。
