中南大学湘雅三医院
中医科
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月经期建议女性少喝茶或者不喝茶，特别是避免喝浓茶，常见原因如下：
1、茶含有大量的鞣酸，会影响人体对铁元素的吸收，女性在月经期间由于子宫内膜脱落，造成失血，因此这时要适当的补充含有铁元素的物质；
2、茶含有咖啡因或者茶多酚，会造成神经系统兴奋，而女性在月经期间，通常就容易出现睡眠不安，甚至失眠症状，喝茶可能会导致某些女性失眠、睡眠不安、多梦现象的进一步加重；
3、部分茶叶属于寒凉性质，不适合在月经期饮用。
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"女性在来月经时可以喝茶，白天喝茶没有关系，绿茶对身体比较好，但建议在晚上不要喝茶。在月经期间晚上喝茶，主要会影响休息。因为茶叶喝后有提神作用，会导致精神比较兴奋。在月经期如果休息不好、睡眠不好对身体恢复不利，也有可能会导致月经量有所增多。所以在经期如茶、咖啡类，在晚上不要喝，在白天咖啡也要少喝，而在经期可多喝水、饮食清淡点。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/06/25收听(26946)
"茶作为饮品，受到很多人的喜爱，中国有着历史悠久的茶文化，因为茶不仅是一种饮品，还有重要的养生功效，所以更加受到人们的青睐。女性在月经期间，最好不要喝茶。茶里边含有大量鞣酸，会影响女性在经期铁质的吸收。女性在经期由于经血的排出，容易造成缺铁性贫血，再加上茶影响铁质的吸收，加重女性贫血现象。所以，女性在经期不适宜喝茶，且茶叶当中还具有咖啡因，具有醒脑、提神作用，更加对女性经期造成情绪烦躁等不良影响。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/06收听(37858)
月经期可以喝茶，但不宜过多，最好喝红茶。红茶有暖宫养胃的作用，部分女性来月经时感觉口渴，是由于... 熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院 2023/09/25播放(59372)
月经期可以喝茶，但不宜过多，最好喝红茶。红茶有暖宫养胃的作用，部分女性来月经时感觉口渴，是由于...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/09/25播放(59372)
"月经期可以喝茶，但是每个人的体质不同，选择茶叶可能略有区分，比如寒性体质，有宫寒、痛经，选择喝红茶、玫瑰花茶、红糖姜茶叶，它有暖宫、祛瘀、活血作用，利于经血排出。经期不必喝浓茶，因为浓茶可使经血量增多，如经血量平时就多，消耗体内铁质，茶叶中鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，所以建议喝茶要根据个人的体质选择不同种类的茶叶，比如红茶、花茶、菊花茶等。"
邢玲玲│武警总医院
2020/03/30收听(93210)
"在月经期不能喝茶，因为茶液中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量的沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收。如果茶水越浓，对铁吸收的阻碍作用就越大，特别如果餐后饮茶更为明显，就有可能会导致缺铁性的贫血。女性在月经期本身就有出血，如果再喝茶，就有可能会导致贫血的情况存在，所以在月经期是不能喝茶的。如果本身有贫血，平时也尽可能避免喝浓茶，偶尔喝一点问题不是很大。月经期可以喝点红枣汤、赤豆汤、红糖水相对比较合适，也有助于改善月经期，像痛经、小腹疼痛、经血液不畅的情况。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/05/22收听(23256)
"月经期间可以喝茶。茶当中含有茶多酚，对人体调整内分泌，补充茶多酚有帮助。绝大多数适合喝温水泡过的茶，不能喝隔夜的茶。如果凉了以后，建议还是不要喝，最好是喝温热性质的茶。有的人喝茶是喝那种茶饮料，如果是冰箱内冷藏放置的茶饮料不建议喝。经常喝冷饮，会导致宫寒，引起月经改变，月经失调、宫寒、痛经或宫寒性不孕。如果是温水泡开的茶，对于调节人体内分泌，调整睡眠，补充人体的茶多酚，都是有帮助的。"
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/23收听(99830)
"女性在月经期间是不建议喝茶的，因为茶叶当中含有鞣酸的成分，鞣酸有收敛作用，如果在月经期间喝茶就有可能会导致肠蠕动变慢，有可能会导致女性在月经期间出现便秘。鞣酸可以和体内铁元素结合后形成一种沉淀物，使肠道不能很好的吸收铁元素。而女性在月经期间会大量失血和丢失大概18-21mg的铁元素，所以女性在月经期间有可能出现贫血的症状，如果这时再喝茶水，有可能会加重女性贫血症状。茶叶当中还含有咖啡碱，可以使人兴奋，有可能会导致女性在月经期间出现头痛、痛经等症状，所以女性在月经期间要避免喝茶水。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/05/21收听(66656)
"来月经期间是可以喝茶的，喝茶能够帮助增强身体的新陈代谢，对身体有一定的好处。但是在选择茶叶种类的时候，一定要选择清淡的茶叶，浓茶可能会对身体产生一定的刺激，而且还可能会引发痛经等各种问题。一般在月经来临期间可以喝花茶，比如玫瑰花茶、金银花茶等都有一定的好处。金银花茶能够帮助清热解毒、去除体内的火气，玫瑰花茶具有美容养颜的作用，适当喝这类茶水对女性的身体可以起到保健调理作用。女性在月经期间如果出现量比较多，一定要注意最好不要经常喝补血、活血的花茶，以免导致出血量增多引发贫血等各种问题。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/07收听(49206)
"月经期由于子宫内膜出血可能会导致病人发生月经量大、贫血等，所以在月经期要注意营养的均衡，特别是月经期要注意补铁的治疗。同时由于丢失一些血量，妇女会有口渴的感觉，在月经期同时还要注意多饮水，一些可以饮的水中，当然最好的是凉白开水或者温白开水这种水。如果妇女喜欢喝茶，可以选用一些淡茶，比如绿茶或者淡一点的红茶等都可以饮用，茶水可以起到生津止渴、迅速地补充容量的作用，所以在月经期是完全可以喝的。但是要尽量避免喝凉茶或者过浓的浓茶，因为浓茶会起到兴奋作用，可能会引起妇女失眠，过凉的茶可能会起到一个凉寒的作用，使月经量少或者甚至闭经、痛经等。"
高珊│中日友好医院
2020/03/24收听(34886)
月经期间可以喝茶，但是要喝 高珊│中日友好医院 2023/11/10播放(26016)
2023/11/10播放(26016)
"经期可以喝养生茶但不能喝比较浓的茶，否则会影响作息规律出现失眠的症状。浓茶中含有大量的鞣酸，鞣酸会让胃肠道蠕动变慢，严重时会出现便秘等症状不利于经期健康。也不能喝凉茶经期体质较为虚弱，如饮用凉茶会出现腹痛、经量减少的现象。可以喝玫瑰花茶、枸杞茶、茉莉花茶等，如月经正常最好饮用温开水否则会影响月经量。经期也要减少食用垃圾食品，没有营养对身体没有益处，可吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等，也要多吃补血的食物预防经期贫血。同时要注意休息避免剧烈运动，以免造成经血量增多、经期延长。"
2020/01/04收听(12378)
喝茶对心脏的影响，分成两个方面，即益处和害处，具体如下：1、益处：益处就在于茶叶... 任延平│西安交通大学第一附属医院 2023/04/07播放(30506)
喝茶对心脏的影响，分成两个方面，即益处和害处，具体如下：
1、益处：益处就在于茶叶...
任延平│西安交通大学第一附属医院
2023/04/07播放(30506)
"经期如果只是少量的喝茶，影响并不大，但是如果经期喝茶较多，而且经常喝茶，就会对身体产生一定不良影响，常见以下几点：1、经期喝茶多会影响到睡眠，因为茶喝多以后会导致女性精神兴奋，精神兴奋之后睡眠状况就不佳，睡眠不好会影响到女性激素的分泌，女性激素分泌紊乱就会导致月经失调。2、喝茶多也会出现贫血，因为茶中有鞣酸会结合铁离子，当体内铁离子被结合代谢掉之后，铁离子是造血元素之一，缺铁的情况下就会发生贫血的症状，对身体不利。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/20收听(12274)
"喝茶可以引起患者出现心跳加快的情况，甚至可以引起患者出现血压升高。茶叶当中含有咖啡碱成分，这种咖啡碱成分可以兴奋人体的交感神经，导致患者的交感神经兴奋性升高，引起患者出现心率加快、血压升高的情况，所以如果经常喝茶，很多患者会出现心慌、心悸的症状。除了茶叶以外，咖啡也有同样的作用，经常饮用咖啡也会导致患者出现血压升高、心率加快的情况。建议患者如果喝完茶叶或者咖啡之后出现明显的心悸等不适，就不建议再去食用这样的饮品，可以选择其它的饮品来代替，比如可以选择喝正常的白开水，或者选择其它的目前比较健康的饮品来进行代替。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/11收听(87906)
喝茶特别是浓茶是导致骨质疏松的危险因素，所以不建议喝茶太多或者喝特别浓的茶，特别到中老年以后，... 陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/06/12播放(56474)
喝茶特别是浓茶是导致骨质疏松的危险因素，所以不建议喝茶太多或者喝特别浓的茶，特别到中老年以后，...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/12播放(56474)
来月经时通常不要同房，因为来月经时有很多血液从宫颈管口流出，并且这些血液是细菌最好的培养基，因... 张毅│北京医院 2023/05/24播放(83346)
来月经时通常不要同房，因为来月经时有很多血液从宫颈管口流出，并且这些血液是细菌最好的培养基，因...
张毅│北京医院
2023/05/24播放(83346)
"女性在月经期间刮痧，有可能会对身体造成以下几个方面的影响：1、有可能会导致女性月经的经量出现增多的现象，因为刮痧具有活血通络的作用，可以促进血液循环，所以在月经期间如果进行刮痧，就极有可能会导致患者出现经量过多的现象。2、可能会导致女性的月经经期出现延长的症状，因为女性在月经期间凝血机制是比较差的，加之刮痧有活血通络的作用，有可能会出现月经淋漓不尽、经期延长的症状出现。3、如果女性月经量比较少，而且在月经期间出现风寒现象，进行刮痧并不会对身体造成影响，反而有助于风寒等疾病的恢复，也有可能会缓解月经量少的症状。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/04/22收听(85020)
"月经期拔牙最常见的影响是术中、术后出血多，还有可能增加感染的机会，全身症状可能要重一些。月经期是女性的特殊时期，在月经期，往往凝血机制会发生改变，全身状态也稍微差一些，抵抗力也要稍微差一些。所以在月经期如果拔牙，术中、术后出血都会多，主要是由于凝血机制的改变，凝血时间延长，所以出血会多。另外，由于月经期全身状态差、抵抗力也差，所以拔牙以后有可能增加感染的机会。由于拔牙是一种在污染区内进行的手术，所以有可能会出现感染，如果机体抵抗力比较差，感染的机会要稍微高一些。另外，全身状态差，术后出现发热、全身乏力、不适的机会也会增加。"
张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/26收听(49974)
"在月经期间一般建议不要进行剧烈运动。在月经期间如果跑步，主要会增加痛经的症状，另外也有可能会影响月经的量，导致月经增多。月经期间属于抵抗力比较低的阶段，而且由于经期盆腔充血，患者容易出现肚子疼痛，还有腰部酸痛的症状。在经期一般建议适当注意休息，要避免剧烈运动，同时也要避免同房。像跑步、跳高、跳远、游泳等等，在月经期间都不太合适。如果出现腹痛比较严重的情况，需要好好休息，同时可以适当做肚子的理疗。"
2019/06/05收听(12356)
"月经期喝酒会导致月经量增多、月经量减少或停经、诱发或加重痛经，生理期如果喝少量白酒，白酒有活血散瘀的功效可以使月经量增多。如果月经期间喝冰镇啤酒容易导致月经量减少或出现停经，过量饮用冰镇啤酒会诱发或加重痛经症状，月经期间不建议饮用冰镇的啤酒，如果平时月经量正常，月经期间不建议喝酒，以免导致月经紊乱。月经期间建议清淡饮食为主，多吃蔬菜和温性水果，注意营养物质摄入，尤其是优质蛋白的摄入，月经期间要注意经期卫生，每天进行外阴清洗，保持会阴部的清洁、干燥，减少对会阴部的刺激。"
桑敏│黄冈市中心医院
2019/11/16收听(92646)
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