头发油怎么回事

2023-04-25 18:47 收听:97225

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头发油与饮食习惯有关,经常食用辛辣刺激食物以及油炸食物,会导致油脂分泌过度,进而影响毛囊的健康状况,出现头皮出油。避免辛辣刺激等垃圾食品,多食用新鲜蔬菜、水果及时补充维生素,改善人体代谢可以一定程度上缓解头发油的症状。
头发油与生活习惯有极大关系,经常熬夜、抽烟、喝酒,不及时洗头是导致头皮油脂分泌的主要原因,会降低头皮的免疫力,使真菌侵入头皮,从而导致出油。
及时戒掉不良的生活习惯,是解决头发油的方法之一,洗发水的错误使用会导致头皮分泌油脂过多,滋润型洗发水会加重头发油的情况,选择清爽控油型洗发水,可以有效缓解头发油。

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