头发出油多，常见于青春期油脂分泌旺盛的人群。
为了控制头发的出油量，在饮食上需要特别注意，少吃油腻的辛辣刺激的饮食，油脂的饮食不好消化，体内油脂聚集过多，就会通过皮肤、头发排出。所以减少油脂摄入量，可以降低头发的出油量。
其次要养成良好的生活习惯，早睡早起、避免熬夜、保持大便通畅，也能对头发的保养有很好的帮助。
最后，正确的洗头方法也可以减少头发油脂的分泌。一般一周清洗2-3次，选择温和的洗发水，洗完头后尽量不要吹干，使头发自然干燥，可以很好的减少油脂的分泌。
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头发出油多通常跟激素水平有关，油脂分泌旺盛多由激素控制，有很多人头皮出油是雄激素过高造成，头发油的处理方法如下： 1、注意饮食，经常喜欢吃油脂含量高的食物，比...
姜薇│北京大学第三医院
2023/02/14 播放（90742）
"头皮油脂分泌过多造成头发油腻，要改变这种情况，可以采取以下措施：1、调节内分泌，体内雄激素分泌过多，导致皮脂腺分泌旺盛，故头发油腻，可以服用抑制雄激素分泌的药物。2、选择合适...
张慧娟│沈阳市中西医结合医院
2023/09/13 收听(29264)
"头发油主要是由于青春期油脂分泌旺盛导致的，一般不需要采取药物治疗，只要平时注意加强对头发的保护，加强对自身的调理，注意饮食，养成良好的生活和饮食习惯就可以有效的改善头发油性的...
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2023/10/13 收听(75860)
01:55
头发出油多形成的原因有遗传因素和后天因素，具体如下：
1、遗传因素：油性皮肤青春后，油性分泌比别人严重一些；
2、后天因素：生活方式、洗发产品使用不当等形...
刘玲玲│北京大学第一医院
2023/03/01 播放（72856）
头发油是因为头皮的皮脂腺分泌的皮脂过多引起的，人的头皮毛囊和立毛肌之间分布有大量的皮脂腺，皮脂腺内含有大量的脂滴。在平时饮食如果过于油腻，或者吃了大量的辛辣、刺激的食物，导致皮...
孙田│沈阳市中西医结合医院
2023/12/05 收听(70896)
02:31
头皮是皮肤油脂分泌比较旺盛的部位之一，头皮油脂正常分泌可以维持毛发的光泽度和滋润度。头皮过油会让人觉得不清爽，不洁净，有不舒适的感觉，头皮过油，最常见的还是和不良生活方式...
李建红│北京中医药大学东直门医院
2023/06/16 播放（99154）
01:51
很多年轻人头发出油比较大，到了青春发育期，皮脂腺分泌增加，头皮油腻性很强，还伴有脱屑、头皮瘙痒，这种情况就比较严重了。对于轻型的而言，仅仅是头皮出油大，这种情况要用一些药...
王晓彦│北京天坛医院
2023/03/19 播放（69016）
头发油与饮食习惯有关，经常食用辛辣刺激食物以及油炸食物，会导致油脂分泌过度，进而影响毛囊的健康状况，出现头皮出油。避免辛辣刺激等垃圾食品，多食用新鲜蔬菜、水果及时补充维生素，改...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/25 收听(81300)
"头发油多是因为头皮产生了大量的油脂所导致的，在我们的头皮分布着大量的毛囊和皮脂腺。皮脂腺产生的油脂会通过毛囊口排到头皮的表面，如果各种原因导致皮脂腺的功能过于活跃，就会产生过...
丁晓岚│北京大学人民医院
2023/08/30 收听(70694)
头皮搔痒，同时伴有头发发油，考虑脂溢性皮炎的可能性大，是由于头皮皮脂分泌旺盛导致。平时需要注意清淡饮食，避免进食容易导致皮脂分泌旺盛的食物，比如辛辣刺激性的食物、甜食、油炸食品...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2023/06/19 收听(38524)
02:23
如果人们出现头发油、头皮痒等症状，临床多考虑为脂溢性皮炎，属于常发生于年轻人们头皮的炎症性皮肤病。 主要由于年轻人内分泌的原因，出现雄激素水平升高，可以刺激皮...
汪晨│中日友好医院
2023/11/21 播放（38381）
02:10
如果头发出油多并且脱发严重，要从饮食、睡眠和情绪三个方面来想办法。具体如下： 1、饮食：注意适当调整饮食习惯，高油、高糖、辛辣的食物一定不要吃，比如巧克力、奶...
黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/09/12 播放（82598）
"头发油脱发，这是脂溢性脱发或者叫雄激素性脱发的典型的临床表现。在脂溢性脱发的早期，一般会出现头发比较油，头发逐渐脱落的现象，另外典型表现就是发际线的后移，同时头顶的毛发稀疏细...
李天举│郑州人民医院
2023/01/04 收听(78878)
01:47
头发出油在皮肤科很常见，特别是年轻人，进一步说，男同志可能比女同志更常见一些。头发油往往是出油的皮肤，伴有头发出油，也经常会伴有面部，甚至胸部、背部的出油。皮脂分泌旺盛的...
季素珍│北京大学第一医院
2023/11/06 播放（66394）
头发油属于一种正常现象，如果头发经常出油，多数是由于湿热引起的，由于现在人吃含脂肪的食物比较多，同时会多吃一些油腻、辛辣刺激性的食物，这些食物会刺激皮脂腺分泌，从而造成头发出油...
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2023/05/29 收听(21822)
"头发油多、脱发，最常见的原因是雄激素性脱发。这种情况要先要控油，因为油多可以造成毛发脱落，所以这种时候通常用洗剂控油，还可以口服维甲酸，使头皮分泌的油脂减少。如果脱发很厉害，...
杨秀敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/06/03 收听(35654)
01:37
油脂分泌旺盛的年轻人，各种原因造成油脂分泌多。油脂本身会产生脂肪酸，会引起皮肤的炎症反应。同时因为油脂分泌旺盛，伴随细菌和真菌感染，比如细菌感染引起毛囊炎，真菌感染可以引...
刘军连│北京市垂杨柳医院
2023/09/15 播放（79890）
头发出油多主要是因为，皮脂腺在头皮分布比较集中，人体从青春期开始皮脂腺发育，皮脂腺分泌油脂，就会让我们觉得头部、面部出油很多。影响皮脂腺分泌的主要因素是激素，雄激素水平增高会刺...
姜薇│北京大学第三医院
2023/11/13 收听(98480)
"头发爱出油伴有头皮屑增多，考虑脂溢性皮炎的可能性比较大。如果是脂溢性皮炎，头发出油会伴有脱发，与个人体质有关，内分泌失调、雄性激素分泌增多等。忌食辛辣、刺激性食物，忌食油炸食...
樊金卿│黑龙江中医药大学附属第二医院哈南分院
2023/05/27 收听(44444)
03:35
头发油伴有脱发往往是指雄激素性脱发，雄激素性脱发既往又被称为脂溢性脱发。因为以前对雄激素性脱发不了解，以为皮脂溢出多油是脱发的直接原因，其实随着研究的深入对雄激素性脱发，...
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/01/26 播放（80338）
