头发油是什么原因
2023-11-13 10:09:56收听:73114
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头发油是什么原因
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头发出油多主要是因为,皮脂腺在头皮分布比较集中,人体从青春期开始皮脂腺发育,皮脂腺分泌油脂,就会让我们觉得头部、面部出油很多。
影响皮脂腺分泌的主要因素是激素,雄激素水平增高会刺激皮脂腺,分泌过度的油脂,且多半有一定遗传因素。
但是需要注意,除了激素因素以外,在日常生活饮食上需要注意,少吃一些辛辣、刺激性食物,尽量少吃一些过于油腻的食物还有甜食,都会刺激皮脂腺分泌过度油脂。
还有就是,在日常生活中也要注意睡眠情况,经常熬夜的人也会影响皮脂腺分泌,所以,要想头发出油少尽量清淡饮食、尽量规律睡眠。
再有注意清洁问题,如果确实出油比较多,头发尤其到了夏季可以天天洗,要注意头皮健康。因为不及时清洁,头发处于油脂分泌旺盛情况,可能会继发真菌感染,长很多头皮屑,甚至细菌感染会长毛囊炎,比较严重还会出现脱发的情况。
影响皮脂腺分泌的主要因素是激素,雄激素水平增高会刺激皮脂腺,分泌过度的油脂,且多半有一定遗传因素。
但是需要注意,除了激素因素以外,在日常生活饮食上需要注意,少吃一些辛辣、刺激性食物,尽量少吃一些过于油腻的食物还有甜食,都会刺激皮脂腺分泌过度油脂。
还有就是,在日常生活中也要注意睡眠情况,经常熬夜的人也会影响皮脂腺分泌,所以,要想头发出油少尽量清淡饮食、尽量规律睡眠。
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