胃肠感冒可以吃什么水果

2023-08-22 12:32

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胃肠感冒可以选择以下水果食用:1、苹果,苹果中含有丰富碳水化合物、微量元素以及可溶性膳食纤维,肠胃型感冒患者会伴随腹泻不止、大便溏稀等不良症状。碳水化合物以及微量元素可以为患者补充体内大量流失的营养物质,预防脱水症状的发生,可溶性膳食纤维可以帮助大便成形,缓解、改善水便的症状。2、猕猴桃,猕猴桃是维生素C以及氨基酸含量相对较高的水果之一。维生素C作为纯天然性氧化剂,不仅可以起到抗炎、杀菌以及促进体内毒素排出的作用,另外其含有的赖氨酸、丙氨酸、天门冬氨酸等多种氨基酸成分,对于增强人体免疫系统能力,加速病情恢复起到积极性影响。

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