人流手术后吃什么补身体

2020-06-23 17:34

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人流手术以后主要是吃富含蛋白质的食物,同时要增加含铁比较丰富的食物,另外要注意营养素的均衡,所以膳食纤维、维生素、矿物质,含有这些营养素的物质,这些食物也要得到充分补充。所以常用的食物主要有,比方鸡肉、瘦肉、猪肉。这些含有丰富的蛋白质,适当喝牛奶、吃鸡蛋以及豆类食品,这些都含有丰富的蛋白质。
再就是可以适当吃含铁丰富的,比方猪肝、瘦肉,同时辅助用小米、红枣,甚至是少量枸杞,这些也起到一个温补的作用,能够帮助铁质的吸收。膳食纤维、矿物质以及多种维生素也是不能缺少的,这些主要是通过水果来摄取。需要注意的是,吃这些水果要注意不能吃太凉的,也就是不要吃刚从冰箱里面冷藏拿出来的食品,也不要吃冷冻的食品,以免引起受凉。在人流手术以后,整个机体处于一个比较抵抗力低下的状态,相对来说吃一些温热食品对恢复会有好处。

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涂画中山大学附属肿瘤医院

2023/03/01 阅读(3274)

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