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人流后吃什么鱼补身体
2023-03-13 14:42:05收听:-
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人流后吃什么鱼补身体
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人工流产手术后什么鱼都可以吃,鱼含有丰富的优质蛋白,对手术后身体的进补比较好,有利于手术后身体的恢复。人流手术后究竟选择吃哪种鱼,才会对身体有进补作用,其实不需要纠结,每种鱼含有的营养成份不完全一样。但有一个共同点,蛋白质含量都非常丰富,脂肪少且口感好。手术后吃哪种鱼都可以,主要 是根据自己的喜好来选择。此外不同的食物,营养成份不一样,手术后饮食尽量注意多样化,这样才能营养全面,更利于身体的恢复。手术后除可以多吃鱼外,红枣、黄芪、阿胶、猪肝、鸡汤等补血、补气类的食物,也可以适当多吃,从而帮助身体尽快恢复。
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