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肩周炎康复保健操包括主动的前屈、后伸、内、外旋肩关节，主要朝肩关节正常活动范围努力，是康复保健操最主要的内容；可以做肩关节前屈、后伸运动或者侧身做钟摆样的肩关节运动，循序...
纪泉│北京医院
2023/05/20 播放（59350）
01:42
肩周炎主要表现为肩关节疼痛伴有活动受限的关节粘连性的炎症，肩周炎的康复保健操就是要把肩关节不能做的动作尽量做出来。 1、前屈：前屈就是面对着墙，手掌放在墙上面...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/17 播放（34423）
02:34
肩周炎康复的保健动作有很多，有一些比较复杂，根据临床工作中的经验，如果很动作复杂往往病人并不能够记牢，所以做了一些简化，只做几个比较关键的动作，具体如下： 1...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/11 播放（32384）
01:26
出现肩关节疼痛，很多人不敢去活动肩部，其实这是不对的。肩关节发生炎症，除非是有外伤、有骨折，需要固定，从肩周炎早期开始，就要保持好肩关节的活动，当然是徒手，不能手里握东西...
林飞燕│中山市博爱医院
2023/05/27 播放（77914）
"肩周炎的康复保健操每次做两遍就足够，不过这种保健体操要求患者在不同的时间内经常做，比如患者分别可以在早、中、晚三个时间段，选取合适的时间做上几遍体操。肩周炎这种疾病又称作冻结...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/16 收听(51748)
01:49
颈椎病康复锻炼操一般1天2-3次为宜，每次10min左右，可以有效保护颈椎的稳定性，使颈椎的退变速度明显减慢。颈椎病的康复性训练通常包括颈椎操、颈肌的抗阻训练、小燕飞或者...
纪泉│北京医院
2023/05/05 播放（28504）
肩周炎的功能训练，即俗称的康复训练，有很多方式，下面介绍两种常见的方式：一、上肢回旋法。要求患者双足分开、与肩同宽站立，双臂自然下垂，患肢以肩关节为圆心，做顺时针和逆时针交替划...
郑智文│安徽中医药大学第二附属医院
2023/09/05 收听(75770)
02:08
康复治疗针对于急性期患者，治疗应着重于减轻疼痛、缓解肌肉痉挛、加速炎症的吸收，而对于缓解期患者应强调解除粘连、恢复肩关节活动功能，具体措施如下： 1、物理因子...
刘道龙│浏阳市人民医院
2023/10/18 播放（68576）
"肩周炎的治疗，主要是针对于肩关节疼痛和活动受限这两种症状，进行有针对性的治疗。肩关节疼痛可以通过推拿、针灸、中频脉冲电治疗、红外线照射，进行改善肩关节周围血运，从而达到减轻疼...
武明明│黑龙江省森工总医院
2023/07/28 收听(29464)
01:16
肩周炎的康复训练方法如下： 1、急性期：疼痛时可以做热敷、理疗； 2、稳定期：进行自我康复锻炼，方法为掌心向上并上举，在无痛的情况下达到一个程度后...
庄卫生│河南省人民医院
2023/04/05 播放（87038）
"肩关节康复锻炼主要是以前屈后伸、外展内收为锻炼根本。在进行前屈以及后伸功能锻炼的时候，可以手握装满一瓶水的矿泉水瓶，然后进行摆动，通过前臂的摆动能有效锻炼肩关节的前屈及后伸动...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/11 收听(60978)
02:20
肩周炎在经历急性期后，逐渐会进入缓解期，肩膀疼痛缓解，但肩关节的活动度受到明显受限，需要进行康复。康复的主要内容包括肩关节六个方向的前屈、后伸、外展，内收、内旋和外旋。前...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2023/10/26 播放（78372）
"肩关节周围的软组织损伤和退变所产生的无菌性炎症叫做肩周炎，肩周炎的康复训练方法主要有针灸、微波、拔罐、推拿、针刀松解、口服药物和外用膏药、进行关节腔注射或者臂丛麻醉下肩关节松...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2023/11/22 收听(17310)
02:11
患者得了肩周炎之后，首先要注意保暖，缓解疼痛。患者可以到相应的康复科或者疼痛科就诊。常用保守治疗，可以进行微波、超短波和激光等理疗。通常用于急性炎症和深部组织的炎症，在肩...
朱晶晶│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2023/03/04 播放（84552）
01:53
肩周炎康复方法有两种：第一种传统康复：针灸、推拿；第二种西医康复：物理因子、运动疗法、关节松动术。推拿通过疏通经络，缓解局部肌肉痉挛，促进血液供应，改善肩周血供，促进炎症...
李少玲│广东省第二人民医院
2023/07/29 播放（75180）
"病人患有肩周炎后能够完全康复，因为肩周炎是一种自限性疾病，即使不采取治疗，经过一段时间后也会自然恢复。但是病人患有肩周炎后会感觉肩部有疼痛，影响肩关节活动，所以需要积极采取治...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/29 收听(28898)
01:46
肩周炎是老百姓常见疾病。随着医学的发展，医生不主张使用肩周炎的名字。肩周炎的定义在医学上分析，即肩关节周围炎。肩关节周围炎指肩关节周围的韧带、肌腱、软骨，一系列的损伤引起...
董克芳│湖南中医药大学第二附属医院
2023/07/09 播放（50170）
02:35
肩周炎又称为肩关节粘连性关节囊炎，或冻结肩。肩周炎的康复治疗需要根据不同分期，进行针对性治疗。主要如下： 1、急性期：以消炎、止痛、休息为主，可以进行热敷、烤...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/07/01 播放（83078）
02:01
肩周炎最好在康复治疗室做，平时可以自己做相对比较简单的动作，站直时双手平肩，肌肉一定要用到力量，缓慢的牵拉，牵拉后同样不要放松，缓慢的收回，让筋膜粘连一紧一张，如理顺衣服...
罗石坚│惠州市中心人民医院
2023/01/14 播放（58682）
"肩周炎是肩关节周围病的简称，俗称冻结肩。本病因外感风寒潮湿，肌肉在外力作用下受损，可使局部软组织，包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症，主要是要加强身体的...
孙增新│滕州市中医医院
2023/05/14 收听(10474)
