来了月经能喝可乐吗

2023-08-02 22:46

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来月经期间不建议喝可乐的,可乐当中含有丰富的糖,服用以后可能会引发身体发胖,对身体健康没有益处,再有可乐当中含有咖啡因,会引发女性神经系统兴奋,来月经时盆腔充血加重,这个时候会出现经血量多、经期延长的情况,所以经期不建议喝可乐,可乐当中含有磷酸,这个物质会影响身体对铁和钙的吸收,会影响女性微量元素的吸收,所以在月经期间不建议喝可乐。
月经期间建议多吃有营养的蔬菜和水果会比较好,经期经血外流会引发身体的不适,会导致身体抵抗力的下降。建议这个时期的饮食一定要营养丰富,营养要均衡,多吃含蛋白质量高的食物比较好。再有经期更不可以喝冰凉的可乐,如果摄入寒凉食物过多会引发宫寒,出现痛经等情况。

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