宝宝免疫力低怎么调理

2023-12-05 02:56

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宝宝免疫力低进行调理,首先要均衡营养,要做到宝宝不挑食、不偏食,合理的添加辅食。其次要每天增加孩子户外运动的时间,增加孩子的体育锻炼。每天要保证半个小时以上的有氧运动,同时适当的接受日光的照射,能够补充维生素D,也能够增强孩子的体质,同时在饮食方面要注意,多吃富含维生素C的新鲜的蔬菜和水果。
同时也要多吃异种蛋白,比如牛、羊肉、海产品这些含锌比较多和含蛋白质比较多的食物。因为高蛋白和锌,能有调节免疫力的作用。此外,还可以给孩子口服提高免疫力的药物,比如脾氨肽、匹多莫德、槐杞黄颗粒、玉屏风颗粒等。

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