免疫力低吃什么

2023-07-12 03:13

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免疫力,是人体自身的防御机制,是人体识别和消灭外来侵入的任何异物的。比如病毒、细菌等。免疫力低下的人,微量元素方面可以补充一些锌或者乳络。在饮食方面,可以补充比如金枪鱼,它是含有比较丰富的营养,可以吃一些胶原蛋白、酵素,再有就是香菇,里面还有丰富的香菇多糖,能增加人体免疫力。还有灵芝,可以增强人体免疫力,因为灵芝还有抗癌效能的多糖体。人参,或者一些维生素可以增强人体免疫力,比如维生素C。可以经常喝鸡汤等都可以。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

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