免疫力低怎么办

2023-01-15 06:17

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根据检查的结果进行相应的治疗,是提高免疫力最快方法。如果是因疾病导致暂时性免疫力低,只需治疗原发疾病,治愈后免疫力会有所恢复。日常生活中要提高免疫力,要多食用优质蛋白质及多种维生素类食物,食材多样化,饮食荤素搭配,清淡适宜,避免过多食用辛辣、刺激食物,尤其不过多食用外卖食品,因其中含有多种添加剂,经常食用对免疫力有非常大的损害。还可以服用多种维生素制剂或者中药制剂,如贞芪扶正颗粒等。无论是摄入食物还是药物,都需要坚持一定时间才能对机体产生效应,而不是一次大量使用就能产生明显效应,因此适量用并长期坚持用才能有稳定免疫效应。同时也要结合调节生活、工作规律以及进行积极的锻炼,才有利于提高免疫力。

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