胳膊、腿抽筋怎么回事

2023-08-26 05:30

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四肢抽筋,也就是四肢肌肉持续性痉挛。发生原因较多,儿童的抽筋一般和高热有关。肢体受寒冷刺激,如夏天游泳水温较低,冬天锻炼热身不充分等,都可以造成肌肉痉挛。体内缺乏微量元素,比如缺钙造成肌肉舒缩功能异常,产生抽筋。过度的疲劳、超负荷工作,造成肌肉乳酸堆积,或肌肉劳损得不到及时恢复,产生肌肉痉挛。睡觉姿势不正确,长时间压迫局部肌肉,也可以产生痉挛。最后,也可由于身体其他疾病或全身疾病,造成肌肉痉挛,比如癫痫。一般的辅助检查包括血、尿常规、微量元素检测、X线片等,明确病因后采取相应治疗措施。症状发生的时候,紧急处理可以用热毛巾做热敷,双手局部按摩抽筋部位。预防办法包括,平时生活中避免剧烈运动,过度劳累。适当锻炼,而且锻炼前要热身。注意保暖,防止受凉。饮食要均衡,少吃辛辣、生冷食物。

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