怀孕初期吃话梅干之类的零食可以吗

2023-12-27 04:39

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕初期吃话梅干之类的零食可以吗
01:24

语音内容

怀孕初期吃话梅干之类的零食可以吗?在怀孕的初期是可以吃话梅干的,很多的孕妇在怀孕的早期会出现恶心、呕吐、胃部不舒服的早孕反应。
在这个阶段孕妇的胃口,还有饮食习惯跟平时会有很大的差别,可能想吃比较酸的或偏辣的食物,像话梅干就属于偏酸的食物,孕期是可以吃的,不会影响宝宝的发育,同时在这个阶段饮食要以清淡饮食为主,不要吃太油腻、辛辣等难以消化的食物,要多吃新鲜的水果、蔬菜。
另外,要保证碳水化合物的摄入,因为碳水化合物能够给孕妇和宝宝提供能量,可以促进宝宝的生长发育,同时还要保证优质蛋白的摄入量,积极的补充维生素和矿物质。

分享:

66

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫498
于荣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved