青少年睡眠不足危害

2023-05-17 09:14 收听:79401

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青少年睡眠不足最明显的症状是注意力不集中,记忆力下降会严重影响到学习成绩,再加上青少年时期身体中的激素释放增多。
在夜间如果睡眠不足,会严重影响到垂体的正常发育,身体中的激素含量也会受到影响,导致生长因子不足,会严重影响到骨骼发育,导致青少年出现身材矮小。
除此之外,睡眠不足也会影响到性激素的释放,针对女性会出现月经来潮推迟的现象,男性会出现性器官发育不良。
睡眠不足不仅会导致内分泌失衡,且会加速身体中的营养物质流失,导致贫血或者低血压、低血糖等症状出现。皮肤表面油脂分泌增多,会出现青春痘。

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