骨性关节炎吃什么食物比较好

2023-05-30 07:00

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骨性关节炎是好发于中老年人的一类慢性疾病,容易使关节软骨受到破坏,骨性关节炎的患者要多喝牛奶,牛奶中含有大剂量的钙和其它的矿物质,提供了骨质代谢的需要。
骨性关节炎的老年人多会出现骨质疏松,而且骨关节炎会破坏骨质表面使骨关节表面粗糙,所以应该适度的补钙。还可以多吃蘑菇、鸡蛋、奶酪等食物,这些食物中含有比较丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
骨性关节炎患者还可以多吃一些橙子、猕猴桃、枣等食物,这些食物中含有丰富的维生素C。骨性关节炎患者可以吃樱桃、葡萄等食物,这些食物中花青素的含量较高,有助于降低骨性关节炎患者C-反应蛋白的水平。

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