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"平躺时腰疼，临床中最常见的原因是长时间坐位或者低头伏案工作或者重体力劳动，导致腰背部肌肉劳损、筋膜发炎，进而出现疼痛。疼痛特点为腰背部大范围酸痛，腰椎活动时疼痛可以缓解，用手...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/05/07 收听(76476)
平常出现腰痛，这是由于平躺的时候腰部的肌肉和韧带等软组织，并没有完全处于放松状态。在平躺的时候尽量选择在双侧大腿后面垫软枕，保持膝关节和髋关节呈现屈曲的状态，并且髋关节要轻度的...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/07/09 收听(66928)
患者平躺的时候出现腰部的疼痛，而侧躺的时候则不出现疼痛。这种情况基本上是由于腰部出现了一些问题而诱发出现的。最常见的是腰部的肌肉发生了劳损，而在夜间，当患者选择平躺时腰部局部被...
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/20 收听(70194)
01:44
平躺床上腰疼，见于多种情况，具体如下： 1、部分腰疼患者平躺在床上，但越躺越疼，一般是在躺的过程中固定一个姿势时间太长。平躺几分钟后，如果不舒适可以选择侧躺，...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/09/06 播放（79966）
平躺后腰疼无法翻身，可能跟如下的原因相关：1、可能存在严重的腰肌劳损。这种情况往往见于患者长时间的坐立，导致腰部的肌肉出现疲劳性的损伤。在此时患者一旦平躺下，就会出现腰部肌肉的...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/06/24 收听(68358)
产妇平常腰疼的原因一般有以下几点：1、产后因为激素变化，造成韧带松弛和肌肉力量薄弱，同时产妇体重变化过大，长时间的活动不良或者不活动，造成肌肉力量不足，劳累、受凉或不良姿势以后...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/10/14 收听(15126)
"很多人在平躺睡觉的时候出现腰疼，这主要属于腰肌劳损，或者是腰椎疾病等引起的不适反应，与长时间保持一种不良姿势，从而导致腰大肌得不到充分休息有一定关系。出现这种情况，首先要注意...
谢磊│河南省直第三人民医院
2023/02/25 收听(430)
"平躺睡觉腰疼一般有两方面原因，一个是有可能本身腰椎肌肉没有特别问题，主要是因为床太软、床垫太软。在躺着过程当中，腰椎陷在床垫里面，腰椎的曲线不是正常的生理性的曲线，不是生理前...
张道俭│北京大学第一医院
2023/05/20 收听(30204)
01:46
睡觉平躺腰痛，通常是由于腰背筋膜炎，或腰椎的关节炎症，造成腰椎平躺时，肌肉仍然出现痉挛，导致疼痛的症状。长时间伏案工作、弯腰持重或坐姿不良，会造成腰椎间盘的负荷过大，从而...
纪泉│北京医院
2023/11/19 播放（88794）
01:37
平躺时腰疼往往说明可能是腰椎本身的肌肉存在一定的肌筋膜炎，存在疲劳性无菌性的炎症，在平躺时肌肉受到了与平时站位、坐位不一样姿势的牵拉，导致肌肉出现疼痛的症状。有些人平躺时...
张道俭│北京大学第一医院
2023/02/27 播放（73754）
"女性平躺腰疼有以下几个情况：1、躺着的时候腰疼，起来活动好转，活动久了、劳累以后又腰疼，这和筋膜炎、腰肌劳损有关系，因为不良姿势或腰肌力量不足，加上劳累、受凉或外伤等容易引起...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/12/19 收听(47278)
01:44
平躺睡觉经常腰痛，有以下两方面原因引起： 1、自身的问题：比如腰背肌明显萎缩或者劳损，所引发的腰痛。可以经常做双飞燕的动作，即脸趴在床上，做四肢往上翘，把腰背...
黄术│湖南省人民医院
2023/01/19 播放（76392）
"产妇躺平了腰痛，可能的原因主要有腰背部筋膜炎、棘上韧带炎、棘间韧带炎、骶髂关节炎，具体如下：首先，腰背筋膜炎：主要是由于产妇刚生完小孩之后，可能需要长期的抱着孩子喂奶哺乳，可...
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/11/29 收听(41180)
"平躺在床上有腰部疼痛症状，常见以下原因：第一、骨盆前倾：平时躺在床上时腰部会有明显的悬空，无法得到承托，会使腰部肌肉出现疼痛等临床症状。通过纠正或在腰部后方垫软垫，可以使临床...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/01/20 收听(14824)
01:58
早晨起来平躺腰痛是腰背部肌肉劳损的一个早期表现。由于白天工作时长期久坐，会导致腰背部肌肉出现不同程度的牵拉性劳损；坐姿不良也同样会导致腰背部肌肉的牵拉性劳损；还有缺乏锻炼...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/29 播放（37827）
"腰疼平躺更疼的原因，首先是因为腰疼正处于炎症的急性期，这时无论是否坐、躺疼痛都会加重，并且在炎症的急性期，一般会持续水肿，并且疼痛会变成锐痛和刺痛，这时除了平躺休息以外，还需...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/08/14 收听(40696)
"女性平躺的时候发生腰部疼痛，基本上就是由于腰部的肌肉发生了劳损，或者是由于腰椎的退变以及腰椎间盘突出等疾病，而诱发患者平躺的时候有比较明显的腰部的疼痛情况发生。女性平躺的时候...
邓志勇│邹平市中医院
2023/07/31 收听(35362)
腰疼主要以平躺为主，然后搭配上短时间的侧卧也是可以的。侧卧不利于腰部肌肉的放松，平躺可以在膝下放一个高度适中的枕头，以利于让大小腿与床垫成约60度的弯曲，这样背部可以舒适的贴在...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/19 收听(87344)
平躺出现腰疼的症状，首先避免腰部的剧烈活动，然后给予适当的理疗或者外用消炎镇痛的药物，缓解疼痛的症状，或者通过中医的针灸、艾炙的方法辅助治疗。如果疼痛的比较严重，可以适当的口服...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/01/11 收听(37776)
