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"薏米的主要功效是利水渗湿、健脾除痹、清热排脓，健脾利湿对于脾虚湿盛的人群比较合适，所以对于一些风湿痹痛也就是关节炎、经脉聚集都可以通过薏米配合其它的药物进行调理，也可以用于肺...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/12/23 收听(96658)
"在哺乳期的时候可以适量吃薏米和赤小豆，因为赤小豆本身有祛湿的功效，而薏米有健脾胃的功效。但是薏米相对比较寒凉，如果吃多了就有可能被婴儿通过乳汁吸收到，导致婴儿出现腹泻的情况，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/09 收听(51054)
薏米、赤小豆既是属于中药，也是属于普通的食物。中医认为薏米、赤小豆具有祛湿健脾、利尿消肿的功效，但没有明显的活血化瘀作用，同时也没有促进血液凝结效果，所以对于脾虚湿盛的女性，可...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/10/22 收听(39118)
"红豆薏米赤小豆有着较好的利尿消肿功效，对于小便减少、排便不利所导致的腹水、肿胀，适当食用红豆薏米赤小豆，都有着很好的利尿消肿功效。红豆薏米赤小豆还有着很好的健脾胃功效，对于脾...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/07 收听(46254)
01:47
赤小豆、薏米两味中药具有清热通便、祛湿利尿、清热解毒、排脓的功效，比较适合于尿酸高的患者。尿酸高的患者通常出现湿热阻滞证候，因此可以应用赤小豆、薏米进行日常的保健，并且可...
孔维萍│中日友好医院
2023/02/23 播放（97908）
01:50
赤小豆和红豆哪个减肥，关键与吃的数量和食用的方式方法有关。 如果吃的是同等升重的赤小豆和红豆，赤小豆当中含有的能量，比同等升重的红豆当中的能量低。因此如果食用...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（27804）
薏米可以减肥，薏米本身可以有效排泄出人体中多余的水分而起到减肥、瘦身的效果。但同时薏米对人体的胃肠道也有影响，可以有效维护胃黏膜的完整性，促进人体胃黏膜对各种物质的吸收代谢能力...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/03 收听(30274)
"薏米含有丰富的维生素，属于粗纤维食物，促进胃肠蠕动，可以起到减肥的作用。薏米的吃法有多种，如红豆薏米粥、薏米粉、薏米银耳羹，不仅减肥还有利尿的作用，但想起到明显减肥的作用，还...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/02 收听(83442)
"“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来，中医学家和民间就有“生姜治百病”之说，因为姜含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/03/11 收听(14300)
赤小豆薏米糖水有消肿利湿、健脾益气、解毒排脓，甚至止泻的功效。赤小豆具有清理化湿的作用，从营养学角度上来说，可以补充人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物，并且富含多种维生素和矿物...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/07/24 收听(40940)
"哺乳期可以喝薏米红豆水，没有任何不良反应。因为薏米仁有利湿、健脾的功效，对脾胃有好处。红豆能够养血，所以对身体、对孩子也有好处。在哺乳期间薏米红小豆可以喝，但是也应该吃些营养...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2023/10/30 收听(66230)
"月经期间是可以适量吃薏米赤小豆的。薏米赤小豆具有健脾除湿、利尿消肿，对月经影响不大，可以提高身体免疫力。月经期间应注意适当休息，饮食上多吃偏热性、补血的食物，只要不是吃寒凉以...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/07/23 收听(87772)
"薏米绿豆粥能减肥，薏米绿豆粥属于富含粗纤维的食物，粗纤维进入人体后会出现膨化，可以有效使人产生饱腹感，从而抑制对热量食物摄入的欲望，降低人体内的热量，对于人体减肥、瘦身有着一...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/20 收听(11442)
从理论上来讲红豆、薏米这两味药，如果泡水、熬粥有一定去湿、利水的作用，对于减肥肯定是有帮助的。人体产生肥胖跟脾失健运、痰湿内蕴有关，脾胃运化失常就会导致水湿不能够很顺畅的排出体...
张维│中国中医科学院广安门医院
2023/04/03 收听(12604)
"薏米仁和红豆含有大量的维生素、矿物质，以及一些膳食纤维。但是，想达到真正意义上的减肥，一定是要管住嘴、迈开腿，对机体的总热量进行控制。根据患者的身高、体重，以及所从事的职业，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 收听(54198)
"薏米和红豆对于减肥有一定的辅助作用，薏米和红豆属于粗粮，容易有饱腹感，在平时的主食中适当摄入红豆和薏米可以减少主食量，从而减少摄入淀粉，淀粉属于糖类，多余的糖类在体内可以转发...
刘大娜│哈尔滨市第一医院
2023/01/04 收听(52188)
薏米绿豆赤小豆汤本身具有健体益气、利湿清热的作用，其中薏米作为主药，本身具有健脾益气，同时具有化中焦湿浊的作用。绿豆本身性凉，具有清热、凉血、利湿的作用，而赤小豆则具有很好的利...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2023/05/24 收听(45500)
01:46
吃薏米不能减肥。薏米是常用的一种粗粮，也是入药的一个品种，具有淡渗利湿、消痈排脓、健脾的功效，但是这种肿是病理性肿，完全靠薏米减肥并不恰当。 如果想要减肥，并...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/04 播放（38506）
在哺乳期可以喝赤小豆薏米水，赤小豆有利尿的功效，而薏米有祛湿、健脾胃的功效，两者结合起来煲水喝对女性有一定的好处。在哺乳期喝这种水对婴儿的生长发育不会造成影响，对乳汁的质量和分...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/12 收听(68516)
薏米赤小豆熬汤服用具有一定的祛湿排毒的作用。一般而言，坚持食用一个月左右，患者体内湿气可得到有效改善，但具体时间还需因人而异。薏米和赤小豆均属于药食两用的食材，二者配伍可...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/12/23 阅读(3047)
