血脂稠能吃核桃吗

2023-10-28 03:32

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核桃是含脂肪比较高的一种食物,热量也比较高不利于降低血脂,反而还会起到相反的作用,血脂稠的患者尽量少吃或者不吃。多吃清淡的食物和绿色的蔬菜,有利于降低血脂。血脂稠大多数和生活习惯、饮食习惯有一定的关系,可以吃水果来降低血脂比如苹果。苹果中富含多种的营养成分,含有丰富的果胶、维C、果糖等,可以起到降血脂的功效。血脂稠的患者必要时可以通过药物治疗,也可以适当喝茶,茶叶里含有茶酸能增加血管的弹性,预防血管硬化还可以促进血液循环,达到改善血脂稠的现象。血脂稠的患者在生活中要清淡饮食,低糖、低盐、低脂肪饮食。

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