月子里不能用冷水主要是因为在孕期，体内的血容量会增加，生完孩子后多余的血容量以出汗的方式排出体外，所以体表的汗毛孔是张开的，如果碰冷水就会导致局部的毛细血管收缩，而且使风寒更容易进入皮肤中，造成关节和皮肤的肌肉疼痛，所以在月子里不可以碰冷水就是这个道理。
建议在月子里所有的用水比如洗手、洗脸都是温热的，并且饮食也要注意，所有进入口中的食物都是温热的，减少胃肠道刺激以及寒凉入侵而引起机体不舒服的症状。
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"在坐月子的时候最好不要碰凉水：第一、对于顺产的产妇来说，在产后的45天以后才可以碰凉水，如果条件不允坐到45天以后才能够碰凉水，至少也要在生产过后的一个月以后才能够碰凉水。第...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/04/10 收听(13654)
"小月子最好是半个月以后可以碰冷水，因为在小月子的时候身体本身是比较虚弱的，流产后气血会不足，身体亏损比较严重，这时候身体抵抗力会下降，如果碰了凉水可能会影响到气血的运行，引起...
何春妮│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/12/21 收听(98022)
"流产后女性身体是比较虚弱的，需要适当增加营养，并且要注意休息。身体以及子宫的恢复都需要一个月左右的时间，所以一个月内是不可以碰凉水的。女性本身就比较怕冷，平时也建议少接触冷水...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/05/16 收听(36072)
"通常情况下，小月子期间应使用不冰凉的水。生活中的小细节也可以适当注意，但也不用太纠结，使用的水温以不冰凉为主，如果接触刺激性比较大的冷水或者寒凉的食物，可能会引起小腹痉挛性不...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/06/25 收听(29390)
出月子多久可以碰冷水，其实是越晚越好。因为虽然出了月子，产妇的身体仍然处于虚弱的边缘，所以不可以尽早的碰冷水。医生建议产妇在产后出了月子碰冷水的时间也是越晚越好，最好是在产后5...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/24 收听(55322)
在坐月子期间，体内的各项激素水平还没有达到非孕期的状态，由于在怀孕期间体内血容量的增加，在坐月子期间会以出汗的方式排出多余的血容量。坐月子期间的汗是特别多的，身体相对也是比较虚...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/22 收听(78670)
女性在出月子之后，一般不建议马上触碰冷水，具体多久需根据自身恢复情况而定，建议再过1个月左右，越晚越好。如果身体比较虚弱，畏寒喜暖，贫血、低血糖等，即使是在产后1个月后，...
张毅│北京医院
2023/08/29 阅读(4933)
01:42
坐月子第30天，通常可以适当碰冷水。在月子期间，由于分娩后产妇的关节、韧带均未完全恢复，如果接触过冷的水，特别是冰水，可能造成以后关节肿胀、疼痛、发生炎症等，甚至发生感冒...
高珊│中日友好医院
2023/04/09 播放（98784）
"出月子多久碰冷水和周边的环境、室内的温度和季节是密切相关的，对于冬季出了月子以后，比较寒冷，碰冷水是越晚越好，最好在产后的56天以后。虽然是出了月子，但处于产褥期和哺乳期的女...
王少为│北京医院
2023/08/16 收听(32878)
01:11
出月子以后，就是产后42天以后，就可以碰冷水，但这里所说的冷水是常温下的水，因为特别冷的冷水，正常人也不建议去碰，对每个人都不好，都有伤害。 刚出完月子，到了...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/27 播放（45887）
"生完孩子后，女性各身体器官会逐渐恢复到未怀孕前状态。这个过程大概需要6周，这段时间称为产褥期，通常产后6周后可逐渐接触凉水。在产褥期阶段，女性要多吃些蛋白质、维生素、矿物质的...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/08/12 收听(69998)
"出了月子可以碰冷水，现在就是在月子期间，也没有说绝对不能碰冷水，只是医生建议产妇在产后要做好保暖，因为产妇一旦着凉，容易引发身体的其他疾病。产妇的免疫力、抵抗力比一般人要低下...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/06/30 收听(26230)
"产妇坐完月子，碰冷水的时间越晚越好，最好在产后5-6天以后甚至更晚，才可以轻微的碰冷水。女性在产褥期内，由于体内生殖器官、激素水平、血液循环都在向孕前的状态逐步恢复的过程，建...
程娇影│中日友好医院
2023/04/25 收听(68042)
"女性在月子里是不能够碰冷水的，否则有可能会导致女性出现以下几个方面的危害：1、首先女子在月子期间，免疫功能比较低下。在生产的过程当中由于大失血，身体会比较虚弱，并且在月子期间...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/04/21 收听(61764)
"女性在上环之后可以碰冷水，上环术只是妇科的小手术，所以术后所导致的并发症和禁忌症并不多。建议上环之后要注意保暖，尽量不要着凉、感冒，所以偶尔碰一下冷水不至于造成着凉、感冒，不...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/02/10 收听(31750)
"坐月子期间应避免碰冷水，一般产后6周才能碰冷水。坐月子期间女性身体比较虚弱，需要加强营养，注意休息，进行适当的活动。在产褥期，恶露从血性的恶露到浆液性的恶露到白色的恶露需要3...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/12/19 收听(57360)
上环以后，夏天室内的温度比较高，冷水不是很冰的情况下，碰冷水影响不是很大的，但是尽可能不要碰很冰的水。如果有条件的情况下，最好这段时间里面用温水相对合适。上环后，最好避免受凉，...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/05/08 收听(86660)
"女性在人流手术后，身体较为虚弱，身体对外界病菌的抵抗力也有所降低。所以在人流后，必须注意调理身体，避免接触冷水，避免受寒。即使女性的身体素质较好，最好在人流手术后30天之内避...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/18 收听(42260)
在坐月子期间不能碰冷水，因为在生孩子的过程当中会出现大量出血的现象，会导致孕产妇出现气血两虚、元气大伤。如果在生完孩子之后碰冷水，受到寒冷刺激，容易导致气血不通畅，导致产后身体...
王建英│宿迁市人民医院
2023/07/19 收听(87232)
"人工流产手术之后的一个月内不要碰冷水，虽然不需要像足月生产坐月子要求严格，但是也需要注意保暖，不要受凉。因为流产之后体质比较弱，接触冷水容易造成感冒或身体内的感染，甚至形成盆...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2023/06/06 收听(49750)
