一年之中吃钙片的最佳时间段是春季，对于生长发育期的孩子，春季是骨骼生长的黄金季节。由于春季来临，气候变暖，春季可以开始运动，也容易带来意外伤害，比如扭伤或者骨折，也往往要摄入蛋白质以及含钙的食物。
在春季阳光较好，此阶段进行补钙，再加上阳光的照射，可以使得皮肤当中合成较多的活性维生素D3，而活性维生素D3可以促进钙离子的吸收。
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"如果按季节区分，婴儿补钙的最佳时间在春夏季、夏季、夏秋季，这时户外晒太阳多，紫外线照射裸露皮肤机会多，机体合成维生素D几率高，可以帮助钙吸收，因此夏季、春夏季、夏秋季补钙时事...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/08 收听(99552)
01:53
对于身体患有疾病导致气血不足，需要补血的人群，一年四季只要病情需要都可以服用阿胶。但对于某些亚健康人群，想通过阿胶进行调养、滋补身体，一般建议在秋、冬季节食用。
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/12/30 播放（78042）
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冬虫夏草从中医的角度讨论，既是食品又是药品，很好的体现中医的药食同源的特性。冬虫夏草本身是助阳的药物，药性是甘温，归肺经和肾经，由于是助阳的药物，所以对于年老体弱和体质比...
张前进│北京大学第一医院
2023/04/18 播放（45116）
一般西洋参可以在秋冬季节服用。常说春夏养阳、秋冬养阴，是因为在秋季和冬季，吃的食物一般都过于温热，会导致内热产生，并且平时穿的衣服比较多，特别是在北方，容易内热形成。内热一旦形...
曲健│大庆市中医医院
2023/11/18 收听(70070)
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阿胶适用于血虚的人，比如术后、先天不足、贫血或者其它原因导致气血亏虚。这一类人比较瘦弱，容易感冒，一年四季都可以吃。 但部分脾胃功能不佳，吸收不好导致气血不足...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/01/14 播放（90208）
一年中血压最高的月份，也就是最冷的月份，根据所处的地带不同，月份是有差异的。比方北方跟南方的冬天时间也是不一样的，所以一定要说哪个月份是没有的，是要看天气，天气越寒冷，血压会越...
杨莹│浙江大学医学院附属邵逸夫医院
2023/01/31 收听(48524)
"阿胶服的时候不分季节，这个跟季节没有任何的关系。阿胶只是针对一个病证来食用的一个药物，有补血、滋阴、润燥、止血的作用，是一个性味甘而平的药物。它入肺经，入肝经，也入肾经，用于...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/11/19 收听(94060)
"服用阿胶跟季节没有太多的关系，阿胶关键是针对疾病去用的，只有血虚、血燥、失血的病人，才会用阿胶，没事的时候是不用的，不管怎么说阿胶是一个药物。虽然阿胶有补血的作用，是按药物来...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/03/22 收听(72658)
现在很多人，不管是老年人还是小孩子，都在不停地补钙，如何更好的补钙，这里面学问可多。首先看说明书，有的钙片是吞服，有的钙片要嚼服，无论咀嚼还是吞服，都能够发挥一样的效果，如果不...
吕本强│中国人民解放军第四二一医院
2023/10/28 收听(62014)
"钙片一般不能和影响钙片吸收的食物一起吃。影响钙片吸收的食物包括以下几种：第一、，草酸类的菠菜、荠菜、竹笋等蔬菜；第二、酯酸类的，像大米、白面；第三、就是磷酸类的，碳酸饮料、可...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/04 收听(34774)
"钙片是提供人体补钙的重要药物，钙片应该是单独服用，不要和牛奶、菠菜类的食物一起服用。如果牛奶和钙片一起吃，牛奶中的蛋白会和钙片结合形成奶块，不利于钙的吸收，而且菠菜里含有大量...
张道俭│北京大学第一医院
2023/10/19 收听(88162)
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一般建议宝宝秋季服用打虫药，即驱虫药。因夏秋季节进食生冷蔬菜、水果的机会较多，尤其在夏季，部分瓜果、蔬菜可能会做成凉拌菜食用，有时甚至可直接食用。在秋季时，上述蔬菜、水果...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/12/22 播放（55890）
"打虫药其实根本就没有季节的区分，一年四季都可以吃，但是最佳的季节肯定就是秋季结束，冬季开始，因为此时本身就是寄生虫染感染最为高峰的阶段，比如在夏季的时候，很多人喜欢吃凉拌菜，...
陈志芬│武汉大学中南医院
2023/04/15 收听(87436)
"西洋参是非常熟悉的中药材，是人参的一种。西洋参具有益气养阴的作用，对于阴虚的人群可以使用西洋参，对于偏阳虚的人是不适合使用西洋参。阳虚的人比较容易怕风、怕寒，而且少气懒言，或...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/04/29 收听(21874)
"脑梗死的多发季节为冬季，首先，因为冬季天气寒冷，气温较低，脑动脉血管在寒冷的环境中容易发生痉挛，导致脑组织缺血、缺氧，从而发生缺血性脑梗死。其次，在冬季人体的血流速度减慢，血...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/04/11 收听(16798)
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打虫药什么季节吃都可以，没有特别的限制，但是夏季吃的人居多一点。打虫药叫做史克肠虫清，又叫阿苯达唑片这是化学名。这个药物可以用于蛲虫、绦虫、蛔虫，临床上比较常见，还有鞭虫...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/09/03 播放（44434）
一般讲如果孩子出现了肠道感染寄生虫的症状情况的话，一年四季都是可以吃打虫药的。但是如果选择最佳的时间，要根据寄生虫的感染和高峰季节来临有关系。夏天的时候人们喜欢吃凉拌的生菜，吃...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/01/18 收听(27102)
01:49
治疗骨质疏松的基础用药是钙片和活化维生素D两种药共同服用，钙片是提供给人体帮助骨头形成的原料，但是人体对钙的吸收需要有维生素D的辅助。正常人体内的维生素D是由皮肤通过太阳...
张道俭│北京大学第一医院
2023/09/13 播放（74284）
"钙片每天吃几次取决于补钙的目的和补钙的量，如果是甲状旁腺功能减退，严重的低钙血症，需要补钙的量比较多，一天吃三次才能保证纠正低钙血症，同时防止高尿钙引起的泌尿系结石。如果治疗...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/17 收听(86774)
"口服钙片需要针对性用药，不可盲目使用，如果盲目补钙，可能会引发不良后果。如果身体缺钙，有明显临床症状或者经微量元素检查后有明显异常，可口服钙片。适当的口服钙片可以有效预防钙质...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/26 收听(47632)
