发育期怎么让胸变大

2023-12-24 15:23

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一般青春期十岁的女孩子会出现乳房发育,有的孩子发育早,有的稍微晚一些。但是有的孩子如果到了16-17岁胸部还是平平的,乳房没有发育,家长也比较担心。孩子乳房不发育,存在着以下几种情况:
1、胸部大小和遗传有关系,如果妈妈本来就乳房比较小,女儿乳房发育几率也可能会小一些。
2、有的孩子可能一味减肥,不吃营养性食物,也得不到充分营养,乳房发育会受到一定影响,可能会造成乳房变小的情况。
怎么让胸变大?首先,一定要多注意饮食,采取充足营养成分,多吃含蛋白质丰富的食物,比如说牛奶、鸡蛋、肉类的食物,可以让胸变大。另外,要做适当体育锻炼,增强扩胸运动,也会刺激乳房发育。

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