蛙泳膝盖内侧疼怎么办

2023-03-10 10:41

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在日常生活中,如果病人在蛙泳运动时出现了膝盖内侧有疼痛的现象,说明已经伤及了膝关节内侧的副韧带,在肌肉内出现了压力增大,产生炎症因子可以刺激周围的神经,使病人有疼痛的现象。在出现临床表现后,治疗时要告诉病人停止蛙泳运动,应该卧床休息或者洗热水澡,补充碳水化物,可以降低肌肉内的压力,促进局部的乳酸代谢。在膝关节内侧还可以外敷金黄膏或者外敷扶他林剂软膏,可以起到活血化瘀、消肿止痛的作用,采用中药进行局部的熏洗,都能够促进局部血液循环,使局部出血尽快吸收,可以缓解肿胀、减轻疼痛。还需要病人口服活血类的药物,可以口服三七粉、跌打丸等药物,都能够使损伤的内侧副韧带尽快得到恢复。

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