发现这种情况应求助专业的大夫帮助分析。疼痛因内侧副韧带的问题引起，还是因内侧半月板的问题引起，年长的人疼痛是否因内侧坚实、软骨问题引起，需区分对待，如简单的疼是由剧烈的运动之后出现的内侧疼痛，且没有经常打软、卡住、绞索的情况，则可能为关节软骨的问题。

如长期踢毽子出现内侧的疼痛，则有可能是内侧副韧带深层的滑囊炎症，人偶然摔到后，出现了内侧的疼痛，这种情况多数为内侧副韧带受到了一定损伤，并未完全断裂。因部分损伤引起的内侧疼痛，此时进行理疗或贴膏药、使用外用药，即可慢慢恢复，所以一定要求助专业的大夫帮助诊断，明确诊断，才可进行有效治疗。