大便干结怎么治疗

2023-03-19 13:24 收听:60171

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大便干结大多数都是由便秘引起,可以尝试以下几种治疗方法:1、合理调整饮食,各类食物合理搭配,进食营养丰富、清淡、易消化的食物,每日晨起空腹喝一杯温开水或温蜂蜜水,补充肠道水分以润滑肠道,促进粪便排出。多吃富含粗纤维的食物,如粗粮、芹菜、红薯、韭菜等,促进粪便的排出。2、养成良好的生活习惯,早睡早起,每日定时排便,形成固定的生物钟,同时注意排便后的卫生。进行适当的体育锻炼,改善胃肠道的功能,从而促进粪便的排出。3、可以采用药物治疗,如口服乳果糖、麻仁软胶囊等,但不建议长期服药,必要时可使用开塞露。

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