大便干结怎么办

2023-05-04 03:59

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这种情况是便秘的表现,便秘一般是由于胃肠蠕动慢、肠道肿瘤、饮食结构不合理等因素导致的。建议平时少吃、三餐定时定量、控制主食摄入量、多吃粗纤维的水果和蔬菜、多吃五谷杂粮。比如山药、芹菜、红薯、香蕉等,多喝蜂蜜水,有效的润滑肠道,促进排便。平时注意多运动、促进胃肠蠕动,一般是可以有效缓解症状的。如果不能缓解,建议去医院做肠镜,进一步的检查。

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