胖肚子是什么原因

2023-06-27 09:33

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 胖肚子是什么原因
01:14

语音内容

胖肚子因为脂肪堆积到腹部所致,胖肚子又叫做腹型肥胖,人体摄入过多热量后转化为脂肪堆积到腹部就容易胖肚子,上班族和学生族容易久坐的人群更容易发生腹型肥胖,加上饮食习惯不好、缺乏运动,脂肪不易被消耗,堆积到腹部很难减掉。腹型肥胖的危害要远远高于其他部位的肥胖,腹腔中存在很多脏器,腹型肥胖意味着脏器中包裹着许多油脂,脏器中油脂过多容易加重脏器负担,容易产生各种器质性疾病。出现胖肚子一定要及时减肥,从根本上改善生活习惯,适当锻炼腹部肌肉,减掉腹部脂肪,饮食上应该多吃瓜果、蔬菜等脂肪含量少的食物,尽量避免久坐。

分享:

84

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王靖红的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved