肾亏吃什么东西

2023-09-18 16:25

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肾亏想要补肾,分为食补和药补这两个方面。如果想食补,受限山药、枸杞子、黑芝麻、燕麦片等都有补肾的作用,平时熬粥的时候可以放山药、枸杞子、燕麦片、黑芝麻等食物来煮粥。其次其他的食物,比如动物的肾脏、生殖器,也有补肾的作用,就是利用中医吃什么补什么的原理来进行调理。再次一些中成药,也没有很大的副作用,如果想要补肾,可以服用这些中成药。滋肾阴的六味地黄丸,补肾阳的金匮肾气丸或者是右归丸,平时都可以配合服用。如果腰酸、口干、眼干等症状,可能是肾阴虚,这种情况适合服用六味地黄丸。如果平时怕冷、手脚冰凉,就是偏肾阳虚,这种情况适合用金匮肾气丸或者是右归丸,可以根据自己的具体情况进行选择。

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