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"小腿肚如果出现剧烈的抽筋，可以迅速背伸踝关节，通过背伸踝关节，改善小腿的抽筋。另外，如果是微量元素缺乏导致的，可以口服钙尔奇、葡萄糖酸钙，可以有效的预防小腿抽筋。如果是运动强...
李磊│泰安市中医院
2023/08/10 收听(13148)
"小腿肚抽筋可能有以下几种原因：1、最常见的是因为腰椎间盘突出压迫神经，导致的坐骨神经痛，骶一神经根支配的区域是小腿后方，也就是腓肠肌的区域，神经受压以后会出现神经支配区的肌肉...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/02/28 收听(40064)
在日常生活中，病人经常出现小脚肚酸痛的现象，特别是在剧烈运动后，更容易发生这种现象，是因为病人的运动量过大，伤及小脚肚部位的肌肉组织，在肌肉内产生炎症因子，影响乳酸正常代谢，就...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/15 收听(46620)
"小腿抽筋后走路疼痛主要是由于小腿抽筋之后造成的肌肉组织损伤，这个时候应该多休息，减少活动，同时局部可以进行对症处置，包括扶他林软膏或者云南白药气雾剂的喷服等，促进炎症的消退，...
孙英飞│中日友好医院
2023/05/29 收听(29346)
"当小腿发生急性痉挛性抽搐后，处理办法如下：第一、减少行走，要尽量减少行走的距离，能够让小腿痉挛得到恢复。第二、在小腿抽筋的部位使用局部热敷或者理疗，可以使用红外线照射、超声波...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/25 收听(19630)
"小腿肚扭伤酸痛的处理主要有以下几点：1、首先需要就诊骨科急诊，拍个X线看有无骨折。2、若是有骨折，骨折程度轻且位置可，可首选保守治疗，需要将患肢予石膏或支具固定制动，药物上可...
李明辉│武汉市第五医院
2023/08/12 收听(44460)
"小腿肚胀痛通常见于以下三种情况：1、最常见的是因为腰五骶一椎间盘突出压迫骶一神经，因为骶一神经所支配的区域是小腿后侧腓肠肌区，骶一神经受压迫以后会出现小腿后方牵涉痛、放射性疼...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/01/27 收听(58772)
"病人出现抽筋的现象，好发部位在小腿部位。可以进行适当的活动小腿，在小腿部位要给予热敷处理，可以进行局部的中药熏洗或者在局部进行针刺、艾灸、中药离子透入等办法，也可以采用传统中...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/05 收听(83458)
"小脚趾外侧疼痛一般来说，依据疼痛的原因不同，临床上可采取不同的缓解方法：一、如果小脚趾处伴有腱鞘囊肿增生，而引起疼痛，此时由于腱鞘囊肿反复摩擦，容易造成破裂并感染，建议患者尽...
温暖│湖北省中西医结合医院
2023/10/28 收听(26676)
"抽筋是日常生活中常会发生的一种现象，多是肌肉自发性的收缩，导致脚部或腿部出现疼痛，并导致小腿部位的肌肉出现僵硬等现象。出现腿肚抽筋的情况，多是由于平常的运动量比较大，过度劳累...
邓志勇│邹平市中医院
2023/09/25 收听(46502)
"肌肉抽筋原因比较多目前临床上经常使用的治疗方法有：1、补充维生素D3和钙质，日常生活中注意多吃含钙丰富的食物，比如多喝牛奶多吃肉食；2、注意肢体肌肉的保暖，避免受凉后神经异常...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/05/15 收听(78784)
01:46
脚底板抽筋在临床比较多见，主要与劳损、过度活动运动有关系，会出现足底的抽筋。这种情况最好还是注意休息，可以做踝关节背伸、足趾的背伸，来牵拉足底的肌肉筋膜，来避免出现足底的...
高福强│中日友好医院
2023/04/12 播放（38501）
"大拇指抽筋怎么缓解，要分析是什么原因造成。很多人是因为手部工作比较多，比如经常敲键盘，用鼠标或者绣十字绣，经常盘手串，还有玩游戏经常用鼠标，都可能会导致大拇指抽筋。如果过度劳...
李晔│北京协和医院
2023/01/29 收听(90540)
"肩膀抽筋临床最常见的原因是颈椎间盘突出或者颈椎病，突出的椎间盘或者增生的钩椎关节脊神经根，导致神经支配区域肌肉出现放射性疼痛或者抽筋样疼痛，有时患者表现为一侧肩关节或者上肢的...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/09/30 收听(81294)
"大拇指出现抽筋的症状，出现异常的部位往往是前臂，由于前臂支配拇指运动的肌肉出现相应的功能紊乱，导致痉挛、抽筋。可以针对前臂进行相应的按摩或者热敷，促进局部炎症的消散或恢复局部...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/09 收听(25304)
"左腿抽筋多见于左腿后侧肌群，最有效的治疗方法就是按摩左腿发生肌肉痉挛的部位，可以按摩左腿抽筋的肌肉，或者是对抽筋的肌肉采取反作用力，舒展拉长抽筋部位的肌肉，使其保持在伸长的状...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/25 收听(33048)
"脚底抽筋常用的缓解方式有物理治疗以及药物治疗，具体如下：1、物理治疗：首先要注意休息，避免劳累、剧烈活动、长时间行走，同时要注意保暖，局部热敷，早期可以进行适当冰敷，也可以配...
王龙│中国人民解放军第960医院
2023/03/16 收听(32484)
"抽筋以后导致患者出现腿部的疼痛，就是由于抽筋发生的过程中，腿部的肌肉持续地被牵拉，导致肌肉肌腱发生了损伤而诱发出现疼痛，发生这种情况以后，最好卧床休息，先不要进行一些活动，局...
邓志勇│邹平市中医院
2023/02/01 收听(89226)
"发生脚掌的抽筋，首先，需要立即停止活动并尽量伸直下肢，尽量拉直前脚掌或者大脚趾，使踝关节处于过伸状态，一般可以有效的缓解脚底肌肉的痉挛。其次，可以适当的进行脚底穴位的按摩，缓...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/26 收听(96804)
"在临床上，病人的腿部出现抽筋的现象，其实就是由于腿部有慢性劳损，或者过度劳累、急性外伤、着凉等原因，而导致腿部的肌肉、软组织发生损伤，出现肌肉痉挛，产生抽筋现象。出现这种现象...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/19 收听(58076)
