小脚肚酸痛怎么缓解

2023-10-15 18:50

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在日常生活中,病人经常出现小脚肚酸痛的现象,特别是在剧烈运动后,更容易发生这种现象,是因为病人的运动量过大,伤及小脚肚部位的肌肉组织,在肌肉内产生炎症因子,影响乳酸正常代谢,就会产生酸痛的现象。
在缓解上,首先嘱咐病人减少活动量,尽量避免站立活动,应该卧床休息。可以洗热水澡或者补充碳水化合物,也可以在小脚肚部位采取热敷处理,进行骨科洗药,给予局部的熏洗,或者采用传统中医手法进行按摩处理。可以在局部进行中低频电疗、微波仪治疗、生物电治疗等,或者嘱咐病人口服活血类的药物,可以口服骨伤灵、跌打丸,加速局部的血液循环,促进乳酸代谢,能够缓解酸痛的表现。

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