经期腹痛的缓解方式主要分为三种，第一种是一般的治疗，第二种是药物治疗，第三种是手术治疗。1、如果症状比较轻，建议多喝温水，适当的可以腹部热敷。再者，可以适当的喝红糖水，起到活血化瘀，暖宫祛寒的作用。2、如果疼痛程度比较重，可以考虑药物治疗。药物治疗首选非甾体类抗炎药，比如经常用到的布洛芬。在月经来潮前，下腹有不适的感觉时可以口服。再者，可以考虑口服短效避孕药，可以有效避孕，还可以治疗痛经。3、如果患者合并有子宫内膜异位症或者子宫腺肌病，可以采用腹腔镜治疗，甚至腹腔镜下子宫切除术。