左腿抽筋多见于左腿后侧肌群，最有效的治疗方法就是按摩左腿发生肌肉痉挛的部位，可以按摩左腿抽筋的肌肉，或者是对抽筋的肌肉采取反作用力，舒展拉长抽筋部位的肌肉，使其保持在伸长的状态，或者配合理疗、热敷等方法，这些方法对改善左腿抽筋能起到一定的作用。
如果是因为破伤风、癫痫或者高热等疾病引起的左腿抽筋，还应该及时的应用镇静的药物治疗，同时要治疗引起抽筋的原发疾病。要注意防寒保暖、注意休息、避免左腿受压、适当的补钙、不要过度的劳累，通过这些方法可以快速的、有效的改善左腿抽筋的现象的发生。