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运动性疲劳产生的原因主要有以下几种： 1、生理性：多见于不适当运动后，如未经过较好的热身就开始剧烈运动，或者平常缺乏锻炼、不爱运动的人群，在剧烈运动后出现疲劳...
李书剑│河南省人民医院
2023/10/28 播放（56664）
不全性疲劳骨折引起的原因可能有以下几种：1、骨质疏松，不全性疲劳骨折是因疲劳引起的不完全骨折，而骨质疏松的患者发生的概率较高，可能摔倒或外力撞击均可引起不全性骨折。所以骨质疏松...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/28 收听(86384)
"每个人的基础情况及年龄不同，所以适合每个人的运动也不同。第一、跑步是一项比较好的运动，可以降低心脑血管疾病死亡的风险，锻炼下肢功能且增强心肺能力。老人慢跑是一项不错的选择，但...
陈海萍│华润武钢总医院
2023/06/26 收听(23310)
对于前列腺最好的运动主要是跑步，跑步对前列腺的维护作用是最明显也是效果很好，前列腺位于盆腔，跑步的时候，肌肉会节奏地张弛，能让前列腺周围的组织器官活跃起来，促进血液循环，减少前...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/05/18 收听(47690)
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从小到大身材在不断长高，能长高有一个非常重要的激素，就是生长激素。大部分体育锻炼都可以促进生长激素分泌，但是要避免一些负重体育锻炼，比如举重等。 因为重力的原...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/23 播放（27489）
"不自主运动，是指病人在意识清楚的情况下，出现了不受主观控制的无目的的异常运动，常见于椎体外系的病变。不自主运动主要包括震颤、舞蹈样运动、手足徐动症、扭转痉挛、偏身投掷运动以及...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/29 收听(50570)
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运动心电图是指心电图运动试验，是心电图的负荷试验中最常见的一种，所以又称运动负荷试验，是目前诊断冠心病较常用的辅助手段。目前采用最多的是运动平板试验，即在运动平板上进行相...
任静│达州市中西医结合医院
2023/03/05 播放（74726）
"所谓的联合运动，指的是患者在活动某一肢体时，身体其他部位有可能会同时做出一个联合性的反应活动，而这些反应活动并不是患者有意识要做出来的。这种情况常常见于患者需要发出很大的力气...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/09/21 收听(90546)
"最好的减肥运动有慢跑、游泳、骑自行车、瑜伽等有氧运动，慢跑三十分钟以上达到大汗淋漓的状态，可以有效消耗机体的热量，慢跑一小时以上可以有效消耗人体脂肪。慢跑还能排出人体毒素，提...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/09/22 收听(61632)
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大运动发育迟缓通常是运动发育迟缓里的一种类型，而运动发育迟缓也是发育迟缓中的类型。发育迟缓是指儿童在实际年龄中，在运动、语言、认知等方面出现与同龄儿童相落后的状况，叫做发...
杜翔│湖北省第三人民医院
2023/12/09 播放（96522）
"大运动发育迟缓是指宝宝竖头、抬胸、坐、翻身、立、行走，这些大的运动发育跟同月龄的宝宝相比存在落后。正常来说，两个月的宝宝可以俯卧抬头，四个月的宝宝头部运动能够稳稳地掌握。三个...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/01/12 收听(80750)
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腰椎管狭窄症患者应根据病因及分类选择相应适合的运动方式，具体情况如下： 1、若患者因年龄增大、椎间盘退变、关节突增生导致自身出现退变性腰椎管狭窄症，则需加强腰...
常建军│山西白求恩医院
2023/11/26 播放（54952）
"运动后血压正常，不运动血压高，这个说明以下的问题，本人血压并不是很高，应该是处于一级高血压或者是临界血压的高值，这种情况下建议暂时可以先不用降压药物，就是进行生活方式的干预。...
张妮│北京医院
2023/07/11 收听(95732)
"有氧运动主要是指在做这项运动的过程中，可以不受影响的和别人正常交流。假如在慢跑的过程中，可以和旁边的人有正常的交流，不至于连说话等很基本的都做不了，不能表达自己的想法，具体指...
刘丽伟│大庆市中医医院
2023/04/11 收听(58406)
"有氧运动简单的来说就是在氧气能够充分供应的情况下进行体育锻炼，最大的特点就是运动强度不是很大，不需要很强大的爆发力来进行。它的最主要衡量的标准就是心率，一般在运动的时候能够达...
张亮│辽宁省人民医院
2023/03/01 收听(81398)
"经常运动和不运动的人，在体能、健康状况、体重、精神状态等方面都会有显著的差异。经常运动的人身体会更年轻，对于不爱运动的人，在精神和健康方面就会欠佳。生命在于运动，经常运动对促...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/20 收听(25844)
有氧运动就是在运动过程当中，机体的氧供能满足运动的需要，二者达到平衡状态，要求运动的强度不能太强，有节奏而且持续时间比较长，才能保证有氧运动的继续。常见的有氧运动如游泳、步行、...
江水华│无锡市同仁康复医院
2023/01/21 收听(85010)
01:57
运动以后腰疼是较常见现象，尤其常见于不经常运动或者运动过度的人群，主要原因是腰肌劳损或者腰部挫伤。建议健身运动以前做好热身，禁止在无提前热身的情况下运动，因为热身可以调动...
杨洋│湘潭市中心医院
2023/02/07 播放（89576）
