前列腺位置较深，在体表无法触及，一般只有外科医生肛门指诊时才能摸到前列腺的一部分。通常外表的运动对于前列腺没有好处，所以一般没有对前列腺最好的运动。如果进行骑车、骑马等运动，可能还会对前列腺造成不利影响。

如骑行过程中正好压迫会阴，由于会阴上面是前列腺，可能会导致前列腺的充血水肿，且其余运动对前列腺一般也不能达到治疗、改善的效果。规律的性生活和热水坐浴，通常是对前列腺相对较好的生活方式。