年轻人天一冷膝盖就疼怎么办

2023-03-07 09:42

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天冷时年轻人自我感觉膝盖疼痛,主要可以采取以下措施:
1、生活调整:需要在日常生活中防寒保暖,避免久居湿地。要注意休息,适当减少患病关节的活动,必要的时候还可以扶拐走路。还要减轻负重,如果体重过高的情况下,适当的时候还需要减轻体重。
2、热敷:可以结合热敷,既包括热水进行局部浸泡,也可以选择中药进行局部熏洗。
3、中医物理疗法:可以结合针灸、艾灸等方式,缓解肌肉痉挛,促进血液循环,达到祛风散寒、消炎止痛的作用。
4、中药:可以外用膏药,例如复方南星止痛膏、消痛贴膏、通络祛痛膏、精制狗皮膏、氟比洛芬巴布膏等药物进行外用治疗,达到消肿止痛的目的。可以结合中成药口服,例如祛风止痛丸,以祛风散寒、通络止痛。可以结合中药汤剂进行内服,选择的汤剂以蠲痹汤加减为主,常用的中药以附子、当归、黄芪、甘草、肉桂、羌活、防风等为主,进行加减配伍使用。

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