月经期可以吃苹果，吃苹果可以润肺、开胃、健脾、止泻，另外苹果属于温性水果，对月经没有影响，也不会引起痛经等。
但是注意在月经期最好不要吃冰凉的水果，比如刚从冰箱里拿出来的，也不能吃西瓜、甜瓜等寒性的水果，以免引起痛经的症状。月经期注意睡眠充足，最好不要熬夜，不要吃生葱、生姜、生蒜、辣椒等刺激的食物，也不能喝酒，容易引起月经量增多。月经期注意卫生，注意不能在月经期同房，不要剧烈运动，最好注意睡眠充足，适当锻炼身体。
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"女性在月经期身体是比较虚弱的，需要加强营养，多休息，不能过于劳累，不能接触寒凉、生冷、刺激性大的食物，要注意保暖，避免着凉。苹果具有清热除烦、润肺开胃、益脾止泻的功效，在月经...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/20 收听(93034)
"月经期可以吃苹果。苹果含有丰富的维生素，对人体是有好处的。所以，经期各种有营养的水果都可以吃。苹果还有助于养颜、排毒，有助于缓解便秘，属于粗纤维，有便秘的患者经期可以吃苹果。...
张秀荣│安图县中医医院
2023/07/07 收听(70220)
"月经期可以吃苹果。苹果是生活中最常见的水果，它是一种低热量食物，每100克只有60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。所以有一...
王刚│河北省中医院
2023/02/23 收听(85638)
"月经期可以吃苹果，但是不要吃冰箱里面冷冻、冷藏的苹果。苹果里面含有丰富的维生素C和其他的多种维生素和微量元素，所以月经期间由于体液丢失的比较多，机体的抵抗力下降，新鲜的水果、...
张云梅│敦化市第二人民医院
2023/01/26 收听(27896)
"女性在月经期间可以适当的吃苹果。苹果是一种中性水果，含有丰富的糖分、维生素、矿物质及微量元素，具有解津止渴的作用。女性食用苹果后可以补充营养成分需求，也可以起到促进胃肠道消化...
石晶│黑龙江省中医院
2023/03/31 收听(28288)
01:45
饭前吃苹果比饭后吃苹果好，具体原因如下： 1、能很好的为机体补充膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀增加饱腹感，进而能够避免在接下来的饮食过程当中，摄入更多食物。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 播放（39789）
"宝宝发热可以吃苹果吗？得看是多大的宝宝？如果是比较大的宝宝，辅食吃苹果的宝宝，发烧的时候最好给宝宝多喝水，多吃流质食物，可以吃苹果，吃水果，这也是摄入液体量、摄入食物，是间接...
盖凤莲│安图县中医医院
2023/07/29 收听(68632)
"发烧是可以吃苹果的，这个是不冲突的。因为苹果富含维生素，其次也不容易过敏，也不是太凉的食物，是可以吃的。但如果孩子发烧的同时合并消化系统的症状，像腹泻，那就把苹果稍微温热，同...
房红娟│合肥市第二人民医院
2023/03/25 收听(66712)
"感冒是可以吃苹果的，苹果中含有丰富的维生素C，对于感冒的治疗有积极的作用。民间的说法有一天一个苹果，医生远离我，可以看出苹果对于身体健康有着非常积极的作用。另外感冒期间要注意...
李建武│鹤壁市人民医院
2023/06/01 收听(88352)
01:35
尿酸高可以吃苹果。尿酸高的患者可以食用水果，但不要食用过多，特别是含果酸高的水果。对于尿酸高的患者主要是控制高嘌呤食物的摄入，如内脏、海鲜、啤酒、白酒、碳酸饮料等。同时要...
杨铁生│北京大学人民医院
2023/12/12 播放（66796）
"对于宝宝出现发烧的症状，一般生病期间适当吃点苹果等水果完全可以，有利于补充机体维生素C，增强免疫力，有利于疾病康复。但是不可以过多、过量，以免造成胃肠道负担加重。寒凉食品侵袭...
史湘英│哈尔滨市第一医院
2023/01/23 收听(13264)
01:48
早餐可以适当吃苹果，早餐吃苹果的好处具体如下： 1、预防和缓解肥胖：苹果中富含有一定量的膳食纤维，能够吸水膨胀、增加饱腹感，进而能够避免接下来的进餐当中，吃入...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24 播放（32074）
01:34
饭后可以吃苹果，没有影响。苹果是水果，在饭后吃水果是很健康的生活习惯。需要注意的是，对于相对年龄大的人，胃肠道功能相对比较弱，水果因为比较凉，有时候反而会引起胃肠道的不舒...
刘揆亮│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/05/26 播放（31270）
"感冒期间可以吃苹果，因为在感冒期间，一般都会鼓励患者进食清淡的饮食，适当的进食水果。因为水果富含维生素C，有助于增加抵抗力。苹果里面确实含有丰富的营养物质，对感冒有非常好的作...
吴建军│北京中医药大学第三附属医院
2023/02/10 收听(19414)
"吃苹果会长胖，任何食物都有热量，当热量的摄入大于消耗时就会长胖。长胖的因素有很多，主要包括以下几点：1、缺乏运动，当身体消耗的能量可能只有每天摄入能量的6-7成，剩余的能量就...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/11/30 收听(98528)
"来大姨妈可以吃苹果吗？对于饮食相克这类的问题，多半是祖国医学在实践过程中对于食物的相克、药物相克提出的理论，实际上没有特殊的讲究。来月经期间可不可以吃苹果这个问题，首先要看苹...
王少为│北京医院
2023/09/05 收听(83818)
女性朋友在来月经的时候往往会有不适，假如疲劳、劳累感、下腹坠痛、腰酸等等，甚至有的时候会有痛经，而且会感觉到休息不好、情绪不好，甚至失眠，这时候女性朋友的体质也是最弱的，所以在...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/01/31 收听(21410)
"肾结石可以吃苹果。苹果内含有大量的维生素C以及其他的维生素，对身体是非常有益处的。由于多数结石都是草酸钙性的结石，主要是限制含钙以及草酸丰富的食物，比如含钙丰富的食物有牛奶、...
刘巍│哈尔滨市传染病医院
2023/02/15 收听(32050)
"胃溃疡的患者一般不能吃苹果，因为胃溃疡是胃黏膜受到损伤，主要因素有幽门螺杆菌和胃酸作用。苹果是酸性食物，进食之后能够促进胃酸的分泌，加重溃疡。同时苹果含有鞣酸，鞣酸和胃液接触...
杨春光│吉林医药学院附属医院
2023/09/29 收听(29774)
01:41
在日常生活中，饮食有较多水果类产品，比如西瓜、甜瓜、苹果、桃子、芒果等，都是常吃的水果。在发热过程中会消耗一定能量、散失一部分水分，造成胃肠道功能减弱等情况。所以在发热情...
梁连春│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/08/10 播放（66794）
