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寒凉食物即寒性的食物，有不少，如大麦、荞麦以及面筋、小米、薏米、绿豆、赤小豆，都是良性的食物。另外常吃的蘑菇、豆腐、金针菇、萝卜、藕这类的都是凉性的蔬菜，再有冬瓜、油菜、...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/28 播放（84205）
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中医认为的寒凉食物有两个概念，首先是温度偏凉，如从冰箱拿出的食物就属于寒凉食物。其次是性质偏凉，即食物本身性质，是属于偏寒或偏凉性，食用后不会上火。如豆类的绿豆、谷物类的...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/30 播放（91215）
过食寒凉的食物容易刺激胃肠道，导致胃肠功能紊乱、胃肠蠕动增快，部分食物难以吸收因此会出现腹泻的症状。治疗的药物方面可以选择温中健脾的药物进行治疗，比如可以服用附子理中丸或者四神...
江雪梅│海南省人民医院
2020/03/12 收听(11579)
小腿如果经常出现寒凉，也就是中医当中所说的老寒腿，这种情况可能患者在冬季或者是阴雨天，会感觉到疼痛尤其明显。针对这种老寒腿，可以考虑中医调理，可以选择中医针灸，并且在针灸的过程...
李磊│泰安市中医院
2019/07/05 收听(53123)
"膝关节以下寒凉有三方面病因：第一、多数见于下肢血管病变，像是下肢动脉闭塞硬化、下肢深静脉血栓后期、糖尿病引发的周围血管病变，因上述原因导致下肢血液循环障碍，从而出现双下肢冰凉...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/04/23 收听(38094)
"寒凉的水果，常见的有圣女果、青枣、柚子、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等，这些寒凉的水果对于阳盛的人来说比较合适，比如青年男性，如果阳气旺盛，那么可以吃一些寒凉的水果，但不能过多食用...
陈常云│日照市中医医院
2021/05/30 收听(90269)
寒凉体质的治疗分几个方面：一、药物治疗药物治疗可以选择汤药或者中成药，他要需要去医院把脉开方，中成药，可以选择当归四逆汤、金匮肾气丸、右归丸等等。二、进食方面尽量使用温热食物，...
李明│南京鼓楼医院
2018/08/25 收听(93215)
"患者小腿寒凉主要有以下几方面原因：一、西医角度：1、下肢动脉粥样硬化：通过下肢动静脉彩超可以进行鉴别，如果血管出现狭窄、动脉粥样硬化、斑块形成，或者动脉瓣、静脉瓣出现问题，会...
曲健│大庆市中医医院
2021/07/22 收听(88624)
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寒凉体质，即阳虚体质。阳虚体质是因为阳气不足所导致的虚寒内生，寒凉体质人群症状有： 1、畏寒肢冷，经常觉得冷，穿衣服后怕冷的症状马上就可以缓解。这是与外感所引...
简维雄│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/25 播放（95119）
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生活中可以常见手脚经常冰凉的人群，中医称四逆证，以手脚冰凉为最常见症状，身上暖和，别人不冷，自觉冷，就是身体寒凉。四逆是指气血不顺行，不能正常运行到四肢末端，不顺就叫逆。...
林乃龙│包头市肿瘤医院
2019/01/02 播放（94107）
"引起腿寒凉的原因比较多，首先应该考虑是否存在末梢血液循环不好的因素，所造成的腿出现寒凉，一般是由于血管或者是神经系统疾病所造成。可以考虑这方面的情况，比如存在糖尿病、高血脂症...
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/03/22 收听(16981)
01:59
寒凉体质主要表现具体如下： 1、身体不适：体质寒凉患者感受到外界寒气，如温度较低时，会感觉身体不适、畏寒； 2、肢端发凉：寒凉体质容易自觉身体某些...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/19 播放（71465）
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体质寒凉主要是中医对于阳虚证的一种称谓，因为人体阴阳经常处于平衡状态，如果阳气受到损伤，机体易出现一些寒证表现，此时患者易表现为发凉、畏冷、不敢进食寒凉食物或者饮用温度较...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/08/01 播放（79303）
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体质寒凉，中医通常认为是阳虚证，体质寒凉调理如下：
1、如果夜尿多则是肾阳虚，通常是用金匮肾气丸；
2、如果大便不成形且2-3次/天，形体消瘦可以用补脾益...
刘文军│中国中医科学院广安门医院
2019/11/22 播放（63326）
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脾胃寒凉的患者吃冷的食物，如凉拌黄瓜、冰淇淋，会觉得腹痛、腹胀；严重的患者甚至会出现腹泻，一般是水样便，或者出现手脚不暖和、怕冷，按着腹部会觉得舒服。 脾胃寒...
叶丽红│杭州市红十字会医院
2021/03/30 播放（65700）
"膝盖寒冷是因为膝盖前方没有大量肌肉和足够的脂肪覆盖，肌肉和脂肪可以减少人体热量消散，避免温度丢失。同时膝盖前方没有广泛的毛细血管网，血管网可以传递热量，给予充足的营养物质。天...
李明辉│武汉市第五医院
2020/12/05 收听(39303)
02:18
体质寒凉平时要吃一些甘温益气，健脾的食物，包括以下原则：
1、营养原则，应该多食用具有补气、补血、补肾气息的食物，其大多性平、温热，适宜服用；
2、可多食...
王珊│海南省中医院
2019/11/05 播放（81104）
"如果儿童的脾胃寒凉就会表现为下面的临床症状：一、腹痛的症状，因为儿童脾胃寒凉后，脾胃的气机就会凝滞，气机凝滞后不通则痛，腹痛往往属于阵发性，并且腹痛的程度也不是特别剧烈，给儿...
司振阳│南京市中医院
2020/01/03 收听(86355)
"膝盖寒凉、疼痛，是因为膝盖受到风寒或受风着凉引起的，通常伴有膝盖针刺样的疼痛，同时感觉膝盖有进风的感觉，有的病人还会伴有膝关节有积液，滑膜炎的现象。各种情况下需要注意保暖，戴...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/08 收听(62887)
